已经记不得是第几次看这本书了，每次感觉生活过的紧绷的时候，就会拿起来翻上几页，心情也舒缓很多。
蔡澜，作家、生活家、美食家、电影人、主持人。《舌尖上的中国》总顾问，《新周刊》年度生活家等等。
与金庸、倪匡、黄霑并称为“香港四大才子”。
让我最欣赏的是他对生活潇洒的态度。其实光看他的书名就放松很多，几乎每一个都是金句，值得细细琢磨。《每一天都问自己活得好吗》、《一切，又有什么打紧》、《每天吃，每天笑，人生夫复何求》等等。
我们很多人大多数时间都活在对未来的焦虑和对过去的后悔中，后悔之前的事情没有做好，焦虑未来的生活会遇到哪些苦难。十几岁忙学习，二十几岁忙工作，三十几岁忙家庭，四十几岁忙儿女，五十几岁忙下下一代。似乎生活陷在一直都在各种的事情中，无法自拔。是的，人生就是在每个年龄做不同的角色，忙不同的事情。但是无论事情多与少、困难与否，生活富或贫，我们都应该有一个好的心态去面对。每个人快乐的内容不一样，但是快乐的心情是一样的。
过去的事情，总结经验与教训，然后忘掉这件事。未来的事情，尽量思虑周全，然后把心情收回到现在，做好眼前的每一件事。至于结果，努力过了，坦然接受，没有什么了不起的。
蔡澜说，要多储蓄思想，还要收藏光辉的记忆；交友之道，在于原谅对方，想到他们的好处，好过记住他们的缺点；凡事不应太过执着，但要有做人基本原则……
蔡澜讲究踏踏实实做人，简简单单度日，喜怒哀乐顺其自然，万事不萦于怀。看的开，放得下，活的通透明白，珍惜每一刻，珍惜每一人。
这是一个把人生“活足了”的人的真实感受——凡事往好了想，人生会变得豁达，其实，没有什么了不起。
