隔壁有一双儿女，女孩儿已经初中，小男孩刚刚小学。
几乎每天都能听见小男孩的嚎啕大哭，有时从房间传来，有时从客厅传来，有时从阳台传来，周末时间一天不定时，工作时间在晚上或是清晨，总能听见“我不要，我不要”的哭泣。听的心里难受。
许是孩子学习进度较慢，父母心里着急，大声教学不顶用时，气急了就“咚咚咚”地猛敲桌子，或者高分贝的音量催促“快点哪”、“写不写？”、“快写”、“写”。
一通下来，精疲力尽，隔壁的我听得是心惊肉跳。

其实，望子成龙，望女成凤，怕是万千家长都曾有过的心愿。但真的有必要如此焦灼不安吗？

我在隔壁听着都觉得心慌慌、不寒而栗，更别提孩子了，这样的惊吓，对孩子的心理健康会不会造成影响和伤害呢？

我们似乎已经习惯，依照自己的生活节奏去要求孩子 ，只是，越是催促，孩子就越是慌乱，脑子就会像闹钟一样，被按停了一般无法思考。

这就是一种典型的控制型思维模式。

平时，我们用电脑可能会出现电脑反应慢的情况，然后拼命去点鼠标，甚至还有可能想要砸了鼠标的冲动，目的就是想要它快点反应过来。

但结果，往往是适得其反，它会死机。

心理学上有个词叫“控制错觉”，简单来说，就是人们总是高估自己对局面的掌控能力，明知道这样做没什么效果，可下意识里还是会选择这样做。

只有这么做了，心里才会感觉到舒适和安慰。可如此高压，怕只怕会背道而驰。

1、情感控制

控制型思维在我们身边是很常见的，它的产生很大一部分因素是缺乏安全感，因为没有安全感，所以才会抗拒、敏感、爱操控别人。

我们喜欢对事物有掌控权，但我想没有人喜欢被人控制。

比如，恋爱中的男女，一旦在关系确定之后，有些人就会产生比较强的占有欲，他们不喜欢对方与别的异性有过多的接触。

这跟小时候觉得“妈妈是我的”一样，是对别人有一种专属占有的愿望。

再比如亲子关系，父母往往会希望自己的孩子能够朝着自己所希望的样子去努力、去奋斗。

这些都是控制型思维模式，就是想要别人按照自己的想法和要求去做。

但有些孩子比较叛逆，个性比较强，一旦不能如父母所愿，父母就会失去理智，认为其不听话。

因为他们的控制感和权威感受到了挑战，从而会进一步加强对孩子的管控。甚至恐吓威胁、暴力。

可对孩子而言，其实，他也感受到了他失去了对自己如何生活的控制感，很自然地就会产生并强调“他的人生他做主”的权利。

如此一来，如果双方不肯做出妥协，那就如同陷入了一个死循环，就像是一场难分胜负的接力赛，最后的结果也许会是双方都精疲力尽，亲子关系也会陷入危机。

控制型父母，很容易打着“为你好”的关心去对待我们的孩子，但这种关心其实就是控制，它并不是真的关心孩子的情感和需求，只是父母自己的需求和想法。

有点强迫于人的意思。

2、空间控制

生活中，我们对人、事、物都有一定程度的控制欲，以便达到内心的舒适体验，此外，我们对空间也有一定的控制需求。

在动物的世界里，许多动物会通过留下自己的排泄物或气味，来告诉同类这是它的地盘，这里不容他人侵犯。

这是一种对环境需求的控制，也是一种自我保护的举动。

因为潜意识里，它们害怕被侵犯，被伤害，于是本能地、自发性地“圈地为主”，意在告诫同类这一块区域已有“领主”。

同样地，我们人类也会有这样的需求。

只有对周边环境或事物有一个相对稳定的控制，我们才能感受到轻松和安全，才能不必时刻保持警觉性，随时进入“备战”状态。

小时候，夏季的文字特别多，不停在身边“嗡嗡嗡”地转悠，只要有它们的存在，就别想睡好觉。

所以我最喜欢的就是躲在蚊帐里面，那时候想啊，发明蚊帐这个人真是个天才，轻轻松松地让人们获得了高质量的睡眠环境。

躲进蚊帐里的我就再也不用怕那些烦人蚊子的骚扰了，这种隔离让我获得了巨大的安全感和得意感。

我可以在里头肆意地翻着跟头，对着帐外的蚊子扮鬼脸，那时候，真的有种“这是我的地盘，有种你进来呀”的嚣张。

这种对空间的有效控制，不仅令我有一种“终于不用担心蚊子叮咬了”的安全感，还具有一定程度的满足感。

其实，从个人成长方面来说，安全和踏实，别人是无法给予的，只有自己的内心变得强大，自信，安全和踏实也就如约而至了，它们来自于我们内心对自己的肯定。

3、环境控制

有没有碰到过类似这样的情况？

同事（同学）之间，在同样一个环境里工作或学习，有的人就是不考虑周围的人是否会受影响，是否觉得不舒服，而将音乐开得很响或说话很大声。

如果你跟他说“你的音量太大了，能关小点吗？”或者“你说话声音能不能轻一点呢？”

你猜会得到怎样的回应？

无外乎两种：一种是理解并服从，一种是挑衅并反抗。

每个人对环境的需求程度是不一样的，控制感强的人，一定会认为，你这是在挑衅他的权利，“我为什么要听你的”、“你谁啊，你管的着吗？”

这样的人也比较敏感，别人不经意间的话语或者提议，都有可能让这类人感觉到侵犯性，从而说出一些带刺儿的话语，或做出一些不太理智、不太善意的判断和举动。

而控制欲相对弱一点的人就会比较随和，他们会积极接受周边的反馈，也比较容易感受到对方的情绪，从而及时调整自己，以达到双方都满意，谋求共赢。

这样的人往往也是高情商一族，他们善于运用“隐性控制欲”。

能够做到不动声色、润物细无声地渗透到“组织内部”，全面了解所处的环境特点，以便对局面有一定的掌控感。

我把这种能力叫做隐性控制欲。不为人知，但却做到了自己想要做的事。

所谓“知己知彼，百战不殆”，他们非常具有同理心，能够站在对方的视角去看待事物，也就可以快速地融入环境，与人和谐相处。

4、控制型思维的影响

我们在这个世界上生存，必须要与周边的人、事、物产生联系，这是一个互相依存互相依靠，并互相牵制的关系。

看过《中餐厅》的人都知道，黄晓明因一句话“我不要你觉得，我要我觉得”而招来诸多诟病。

这就是一个人控制欲的体现，这种“霸道总裁”类的形象，其实存在于我们身边各种身份的人身上。

凡事过犹不及，如果过度表示控制权就会产生反效果，并给自身带来一定的影响。

a、易消极

控制需求强烈的人在失去对事态的控制时，心里得不到足够的满足感，很容易产生负面情绪、自我否定等现象，认为没有能力将事情控制在“正常”范围之内，从而造成消极心态。

b、情绪化

一个控制型的人情绪波动会比较大，也比较容易被激怒，在面对控制权得到一定程度质疑或反抗时，就会恼羞成怒，甚至失去理智。比如一个控制型男人对女人的控制遭到反抗，并被分手（离婚）时，就很容易情绪失控，导致理智丧失产生暴力行为。

c、摆权威

控制型思维的人喜欢权威，喜欢教导别人，让别人听从自己，但别人教导自己却又不一定听从。喜欢别人遵守规则，自己却可以不遵守，自己看着电视剧却教导孩子去写字不能看电视。

d、影响人际关系

前面提到没有人是喜欢被人控制的，一个控制型思维的人在工作中、生活里，很难自觉发现自己的控制思维，这将会在不知不觉间影响到人际关系。

心理学家德西和瑞安有研究表明，合理地促进个人控制系统，可以真正地增加个体的健康和幸福。

我们希望享受控制一些事情，也愿意承受受制于一些事情。

只有在积极地了解自己的控制情绪，合理地调控自己的控制系统下，才能避免各种不必要的冲突。

使我们在生活中做到对事情的处理游刃有余，在人际的交往中轻松自如，体验如鱼得水般的自在生活。

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*花小溪｜喜欢磨文琢字分享小确幸，用简单质朴的文字打动你的心。