花了一个下午看完这本书，写了以下几点感悟：
一、改变思想。改变现状从改变自己开始，最根本的是改变对问题的看法。要敢于跳出圈子，站在立场之外看待问题。
二、意识到犯错了，绝不拖延，马上承认错误，寻找解决的方法，并从中吸取教训，才能反败为胜。
三、抱怨和谴责只能使我们深陷犬儒主义而停滞不前。解决问题的办法是正视现实，寻找办法并立即行动。
四、积极主动的人在困境看到希望，努力拼搏，创造成功的条件；消极被动的人在希望中看到颓丧，悲观消沉，无所作为。
五、做事之前要有目标规划，统筹安排，重要的事决不受芝麻小事的牵绊。爱因斯坦说，重大问题发生时，依我们当时的思想水平往往无法解决。
六、情感账户余额的增加是通过存入了礼貌、诚实、仁慈与信用的方式，而减少则是有了粗鲁、轻蔑、威逼与失信的加入。
七、只有去主动了解别人，积极付出，才会换来别人真心实意的了解，这叫知彼解己。养成倾听的习惯，以理解为目的聆听，在情感和理智上充分而深入地理解对方，这是移情沟通。
八、人是群居动物，真正的胜利是达成共识实现双赢，大家好才是真的好。但事实变化多端，实在无法实现共赢，那就选择放弃好聚好散。
九、接受世界多元化，不同的思想、性格、色彩……因此世界才变得多姿多彩。尊重差异，寻找统合综效道路，以实现双赢。同时正视分歧，坚信有分歧才有收获，因为这是梳理问题的一个渠道。
十、增加自我安全感，从修身养性开始，坚守原则、肯定自我、乐于奉献、服务大众、燃烧自己、照亮别人。
正想要提笔好好写感悟时，手机屏幕亮了，是一在京城混的哥们儿微信，说最近太苦了，工作压力山大，还被人算计，焦虑得毛都快掉光了。
我立刻来了精神，瞬间切入移情倾听的角色，扮演知音，用心聆听哥们儿的烦恼，同时也在为我的情感账户增加储蓄。
仔细倾听之后，针对哥们儿焦虑的现状，我们一起制定了目标：
（1）、先从最焦虑的事情开始，即先处理主要事件。停止焦虑，专注于眼前的事。通过一件件小事的完成来筑建自信心。
（2）、积极主动的思想。从现在开始，在心里告诉自己“你一定能行，你很优秀，你不怕任何困难”。
（3）、观看七个习惯的成熟模式图：依赖—独立—互赖。哥们儿平时较懒惰，做事喜欢依赖别人。现在他需要树立独立自强的意识，庄稼要想收成好就得有好的种子，现在开始给他播种优良种子，从看别人种庄稼到自己种庄稼过渡。当然，恶习难除，待监督一段时间后，再给他酿造另一种思想——互赖。
刘邦就一世井混混无才无德，何以成就大事业，互赖也！即利用大家的力量，相互团结、依赖、共存，以实现大抱负。用书中话来说，即双赢。部下成就了刘邦的盖世基业，刘邦也成就了部下们的一生抱负，名垂千古。利人利己。
这么一说，哥们儿似乎懂了。哎呀，算了，我似乎把问题搞复杂了。
（4）、制定出未来一周内的任务安排表，把事情分为重要和不重要两类，再各分为紧迫与不紧迫共四个方面，先从重要不紧迫的事情入手解决，以腾出更多时间处理重要紧迫事件。不重要紧迫的依次递推。这叫打有准备的仗！
讲到最后，哥们儿兴奋了，马上下单了这本书，并发誓要好好品读，否则下辈子做牛做马。说到这儿，差不多了，只剩下思想道德感化教育了。懒得打字，让他吟诵上文第十条，直到会背为止。当然，还得发誓从此以后要悔过自新，一心向善，且永生跟随高效能人士的步伐，决不回头！
哥们儿点头如捣蒜，欣欣然回去了！
最后谈谈自己，我发誓，遇见这本书是近来我最开心的一件事！一遍不够，还得多读多思啊！未来的日子，我和它死磕到底！
晚安！
365无戒极限挑战营 第010天
