心脏病是一种常见的疾病，常见的症状有心慌、心悸等症状，使患者平日生活不能疲劳 用力，对患者的生活会造成很大的影响。预防护理心脏病的措施有饮食清淡，进行适当的运动，保证充足的休息以及控制好情绪等等。同时有家族史的人还要注意做好体检工作 。
心脏病是一种常见的内科疾病，是人体心脏及其周边血管循环系统出现功能异常的疾病 ，有很高的发病率，致亡率也很高。对患者及其家属带来的生活影响是很大的。所以我们平时在生活中要积极采取措施，预防及护理心脏病，避免症状严重危及生命。那么心脏病要怎样预防护理呢？下面四个措施我们要知道 。
一、饮食调节
预防心脏病的饮食一定要清淡，易消化，同时要多吃一些能够调理心脏病的食物，如燕麦、豆腐、香蕉、苹果等等，富含丰富的营养物质，同时又有有助于体内血管的软化与清洁，起到很好的保护血管的作用，对于维护心脏健康也起着不可忽略的作用。
二、适当运动
如果本身患有心脏病，在运动时一定要小心 要选择一些轻缓的，不至于产生剧烈心慌的活动，坚持下去，这样既可以达到锻炼身体的目的，又不至于运动过度，使心脏负担加重 。
三、注意休息
睡眠不足是导致血管老化的重要原因，这样就很容易引发心血管疾病，所以好的睡眠时 能够保证每天有至少7~8小时的时间，中午要适当午睡，这样才能保证休息好，对心脏健康很有益处 。
四、控制情绪
很大一部分心脏病的加重，都是因为情绪的不稳定造成的，情绪起伏，脾气暴躁的人，很容易诱发心脏病，患有心脏疾病的患者，一定要在生活中懂得控制情绪，保持乐观积极的心态，这样才能将身体调养好 。
心脏病是一种危险系数很高的疾病，我们除了以上主要的四个方面需要注意外，家族病史也是很关键的！如果家族中有类似病例，那么我们一定要定期做好体检，及时发现自身问题。同时还要注意身体其他的一些并发症，如高血压，糖尿病等，这些都是诱发心脏病产生的因素 。
