一些孩子用尽了努力，但不能放弃手机。

手机已经成了新时代的“毒品”。面对这些事实，许多候选人开始醒来。 “如果您戒掉手机，那么最后的时间管理将比您想象的要糟。”

这些年来，太多的孩子重复同样的错误，因为一旦他们沉浸在“手机”的世界中，就和手机形成了一个封闭的世界，使孩子变得自闭而孤僻。

只有这样才能像戒毒一样彻底戒掉手机，不要相信手机对学习有帮助，不要问原因！记住！

实际上，对于绝大多数学生来说，手机可以帮助学习，这通常是借口。只有很少的学生具有很强的自律性和明确的底线意识：“手机只是工具，不能受到手机的限制。”

在某种程度上，这类学生的手机可能有助于学习。但是这类学生的比例很低。

大多数中学生都是这样...

01

学生的真实周末

8:00睁开眼睛，微信和朋友圈在床上，看看昨晚有什么新闻，并增加了一些赞。看完这篇，我起身去学习。

9:00起床首先让我们吃早餐吧。顺便说一句，当您吃早餐时，您会看到一段简短的视频。早餐不能浪费这个时间〜

11:00阅读您不能再玩了，整个早晨都要浪费了，你是祖国的花朵。 10分钟后，将在明天中午吃点东西，用手机接10分钟的外卖，然后继续阅读。

12:00午餐，午餐准备就绪，午餐后不再学习。吃起来真无聊。在手机上看电影。我会看半个小时。明天我会看剩下的。

14:00小睡，这部电影非常好看，无法停下来，我现在可以看了。如果您有点困，该怎么办，先上床睡觉，定上3个闹钟，然后睡半个小时。

17:30晚餐，怎么这么晚才睡觉，我的闹钟在哪里？ ？ ？晚餐后去读书吧。

18:30刷问题整夜还在增长，白天却空无一人。我现在想充分利用它。我不会回答这个问题，我会在手机上搜索互联网。让我们看一下直播，让我们玩一会儿...

21:00休息太累了，让我们玩两场比赛吧〜

23:00关灯为什么这么晚了，我似乎还没做任何事，所以我急忙学习。

24:00上床睡觉其实我学得太晚了。今天真的很快。它仍然很充实。毕竟，我已经完成了明天要交付的作业的复印，但是明天我会努力学习。来吧！

今天怎么样整天学习似乎是“努力工作”，但实际上根本没有效率！

02

沉迷于手机是灾难性的！

如果自律不强，从使用手机到玩手机，最后到沉迷手机；

此过程需要很短的时间。一旦沉迷，花在学习上的有效时间总量将不可避免地减少，责任感也将减少，同时减少的还有你的社交圈。

对于学习而言，这是灾难性的。

由于手机固有的接触功能，例如，如果建立了一个圈子或进入一个圈子，许多学生目前都热衷于“荣耀之王”，在集体游戏中，时间会很快消耗掉，并可能会卡住在这个圈子中，“此时，测试准备工作必须退后。

如果父母将手机交给这样的孩子，对于父母来说，联系孩子很方便，并且孩子通常会添加一些功能以促进学习。

但实际上，许多学生会逐渐陷入其中。

拖延的习惯非常普遍。对手机上瘾的孩子可能会在打开手机之前或此时默默地提醒自己必须保持节制，但是打开手机时，常常会出现“关键时刻”。

您可以等一等，而自己也无法帮助自己...

03

父母必须告诉孩子这些话

因此，沉迷于手机的学生无疑是一个自我毁灭的未来！建议父母一定要告诉孩子这些话！

第一句话：孩子们！当您想使用手机玩耍时，首先，请考虑是否可以按照当前的成绩升入高中/大学？

众所周知，初中将面临改变命运的中学入学考试和高考。您可以查看多年来失败并落榜的学生。很大一部分原因是他们沉迷于游戏。

一位年老的班主任曾经警告过这些沉迷于手机的初中生：

游戏带走您的知识，游戏带走您的学习时间，游戏带走您一生中最宝贵的青春，游戏带走您的录取通知书，让您放弃以前的所有成就！

高考不是您玩的游戏。

只有一次学习的机会，

如果您在初中不努力工作，您会很难过的！

如果您在高中不努力工作，那么高考就更让人难过！

第二句话：儿童手机游戏总是可用的，但是考试只会给您机会。一旦您未能通过理想的学校，您将怎么办？

第三句话：您应该理解，父母和知识才能使您生存，而不是游戏

你的父母永远无法养活你。在这个世界上，只有阳光和空气是自由的，您一无所获。其他人需要您具备的能力，而不是手机！

父母可以在未成年人之前供养您，但是他们不能将您视为“一生的婴儿”来供养您一生，因此父母最大的希望和责任就是培养您的生存能力！

这种能力来自学习，自力更生，然后考入大学，获得学士学位作为淘汰赛，实现自力更生，并最终在离开父母后实现了自力更生。

第四句话：科目薄弱的学生应迅速检查缺失的空缺，并弥补每门学科知识的不足

三英尺冰冻的天气并不冷。成绩不佳表明各学科存在大量知识漏洞和缺陷，请赶快加以弥补，否则积累的难度将越来越大！

在大学，我将学习越来越多的困难知识，因为每个主题的知识紧密相关，并且以后学习的知识将使用以前的概念公式和定律。如果你一无所知，那么您会怎么做？你想到的是不是：一切都完了！

04

学生如何消除对手机的依赖？

最后，建议9种做法，建议儿童：一是不要带手机或带老人去学校，不要接受任何反驳的理由

2.无条件关闭微信和QQ新短信提醒

微信和QQ上的大多数消息都是不需要立即回复的。

3.打开群组留言请勿打扰功能

4.取消提醒更新好友圈子中的照片的提醒

许多人打开微信，发现朋友圈中有更新的小红点，他们将无法压制不必要的点，以免结账，他们担心自己错过了一些大事，无法跟上节奏他们的朋友。

但当您习惯于不看朋友圈时，您会发现：实际上，您错过的都是无关紧要的消息。而你得到的是人与人之间的面对面交流和面对面的欢乐交流。

5.减少更新您的朋友圈的频率

6.卸载大多数（甚至所有）手机游戏和娱乐应用

7.清理手机中的电子书

8.需要聚焦时，请打开手机的“请勿打扰”功能

当您需要专注于学习时，建议您断开与Internet的连接，并且移动电话还应该打开“请勿打扰”功能。

9.不要在早起之前和睡觉之前触摸手机

睡前和早上起床一定要管好自己，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！ ！ ！重要的事情说三遍。