是因为什么事儿？孩子，他晚上十点多还一直吓闹腾，在床上跳来跳去商量好，讲个故事啊，就睡觉听完又耍赖要再讲一个，我说不行啊，他居然打掉了我的眼镜哄她睡着之后我还得洗衣服，收拾屋子，所以心急火燎的，一下子火气就上来了，胸太疼，还噼里啪啦打了几下他的屁股，后来他做梦的时候还抽泣了集成我非常自责，相信自己小受挨打的事儿，我变成了我自己讨厌的那种人，这会不会给孩子留下什么阴影呢？不知道您们有相似的烦恼，今天我来专门说这件事情，帮助你解开这个心结，首先我想告诉你的事发火这件事啊，bull是什么能够谅解的错误？正常的人类都要情绪有正面的，有积极的兴趣，比如说快乐，有负面的，消极的情绪，郑达愤怒来说，愤怒让我们能够调动资源，对付危险，你想象一下，如果你在菜地里种了一些西红柿，好不容易得到成熟的时候，有人偷偷摸摸到你的地狱来摘西红柿，你会不会生气啊？你很愤怒，你喊邻居拿棍子要玩那个小偷赶走，嗨妹，你自己应得的利益，仔细想想，孩子耍赖，打掉你的眼镜就是越过了妈妈心里的编辑，大了，妈妈的愤怒，发作也可能积累了其他的因素，别说脏衣服堆在那里没人洗，家务活太重，白天在公司的工作出了差错，等等情绪有这么一个特点，就是来的特别快当代不少心理学家把人脑进行运算，真正两种，一种这一行信息处理，这种种运算啊，非常的迅速，不需要思考这做法，眼睛代表另外一种是二星信息处理，也就是理性思考能力，是以语言分析为代表的，它是慢速的，需要调动很多认知资源，处理起来比较费劲，所以啊，有时候你一不小心没控制住自己的爆发了，让他冲了出来，这是正常的，但是我并不是鼓励你随意的发脾气，打孩子啊，无论是言语暴力，还是身体上的惩罚，都会对孩子产生很大的富民影响，你肯定知道，就像那位妈妈所述的他发完火之后，很快又自责，又担心害怕给孩子留下什么严重的，其实也不会啦，如果你不小心冲孩子发了脾气就直接面对这件事情，正确处理，这样不会留下承认的打击，也不会破坏亲子关系，不必过于自责，那怎么处理呢？我们接着讲，现在你知道了人的基本情绪啊，一场自动化的，就像反射一样，它是由皮层下的结构来主导的，就是是为什么情绪的触发是前面输的那样的一型的信息处理，因为它是快，而且不加思索的和人的齐调反射一样，而情绪志和控制，就需要我们的二线信息处理了，帮忙了，这通常是前熬夜的工作，还是调控情绪能力啊，是有限的，主要原因是他们大脑的各个部分的发育并不是同时的负责情绪激发的皮层下的结构发育较早，负责讲道理的前额晕呢，发育的较晚，要等到20多岁才完全成熟前二月主要是负责推理啊，决策自作，控制等等就是都是讲道理的部分，可是他的发育成熟，太晚了，咱们当了爸爸妈妈的，一般都有20多岁了吧？可有足够的理性来处理情绪，但是我们的孩子joe，道歉，天娜回顾出现当你意识到自己在发火，冷静下来之后，更还是道歉，千万不要不好意思，你会教孩子做错事情要道歉吧，对不对？自己也要比如说开头说的咋回顾什么这啊，可以蹲下来，获得是做出来，总之跟孩子保持在同一个水平线上，拥抱的孩子，看着孩子的眼睛，真诚的对她说声对不起然后呢，接纳孩子当下的情绪，天天还是新生宠孩子发火，他也许会大哭大闹，也许会攻击你，而且他的心也是充满了负面的情绪，可能是害怕，可能是愤怒，你接纳她的所有情绪，允许的哭泣允许他尽情的控诉他是多么的不喜欢你刚才的行为，如果他说我讨厌妈妈，恭喜你啊，还是理性哦，开始吉托的情绪制度上面说的吗？有缘，就可以一起回顾刚才的事故了，告诉他你当时的想法解释你为什么发火，是不是还是踩到你哪条边界了？还是以那为妈妈为例子啊，它可以告诉孩子，我很希望你按时睡觉，你讲故事，我就不能洗衣服了，我真的很累，我想做完家务以后也早些睡，也不肯睡觉，我也是烦躁，而且我特别不喜欢别人碰我的眼睛，所以，当你碰到我的眼睛的时候，妈妈就很生气了，这样能够让孩子理解妈妈发火是有原因的，有规律的，她的生活还是可控的，都是孩子，莫名其妙的挨一顿打，莫名其妙得到了安慰和补偿，就会让孩子感觉不到累曲在哪？他就没有安全感，最后记得安慰孩子，也可以邀请孩子当你的顾问，请他给你出出招，下次遇到类似的情况，你该怎么办？发火之后怎么处理但经常发火不仅对孩子有负面影响对自己对家庭关系也有损害你一定希望少发火对不对就要聊到情绪调节这个话题了所以说人人都有情绪但是美情绪调节能力差别非常大正确的认识情绪恰当的调节情绪？一个人非常重要的能力表现，其实了，咱们就说说怎样可以做到不乱，烽火有人人啊人体就是一种调节情绪的方式，术语叫做表达意志，hi she 4 rat当情绪产生之后，你调整自己的行为，别说，即使感到愤怒，也不打人，骂人从表面来看，这是有效果的，你没有发作暴露，对不对？但是从大朗扫描的结果来看，才能表达一直粗略来调节情绪的时候，人的分类框，那么晚，还是认为当前的情绪刺激是负面的，这个妇女的情绪啊，并没有真正的消失，那怎么样才能够真正的减少你的负面情绪呢？在情绪发生的不同阶段，你可以有不同的策略，当你开始点负面情绪的时候，不要忽视要上去抓住他们自己是什么让你不舒服？如果你发现了再环境中有你不舒服的因素，你需要进行调整，离开他或者改变他最简单例子，孩子把牛奶洒到那个餐礼上，然后又小手又快硬了，比爱干净的人，脏兮兮的场面，一看到活就往头顶上冒，这个时候你可以离开，让孩子他爸爸或者阿姨来看孩子，你去别的地方餐呀，收拾干净，改变糟烂的场面，当你觉得马上就是空的时候，主导地位，你就变成了自动模式的机器，就像神经反射要去激发反应，所以你应该及时抽身出来告诉孩子，我现在很生气，我要去冷静一下，就是打断了自己的自动模式，可以去洗把脸，深呼吸，呼吸几次等情绪冷静下来，日老恢复再更还是沟通，还有一种好的调节情绪的策略，叫做认知重评cop i走，想想看影响你情绪的往往不是事件本身，而是你的解读，你换个角度来看孩子的行为，可能会发现他不是故意跟你作对，比如说孩子用手去抹那个撒了的牛奶，她不是故意把餐给弄脏来挑衅你，而是长炭素，牛奶这种物质的特性，她在认识这个世界，孩子不肯睡觉，老师让你讲故事，因为他白天没有看到，这对孩子就没有那么生气了当然我前面告诉你愤怒是人，天生就有的情绪，也是在帮你做认知重评，重新认识到中孩子发火，这个事情啊，可能让你产生了一种负面情绪旭自责，当你认识到偶尔中孩子发火，并不会造成什么不可消除的影响，而且处理得到一嗨一把，变成情绪教育的一个机会，你是不是就没有那么自责了，大脑扫描发现啊，如果认识崇平来调节人的情绪啊，新人和和服内测框俄皮质的激活就会降低，这意味着，人的复兴体验真正的降低了当然我再重申一次，我可不是鼓励你随便对孩子发脾气啊，最火暂时要积极的面对问题，才有可能的方式消除，让你愤怒的刺激来源，发脾气，但是注意及时送起妈妈没发脾气啊，有可能是太过劳累了，下班回家又堆积的家务，在遇上孩子出状况，就容易绷不住，那么你就想办法减轻压力，让孩子的爸爸或者其他人帮忙带一下孩子，请小时工来分担一些家务等等，如果一个人啊，从来不对孩子发火就不太真实，我也做不到，如果一个人啊，偶尔冲孩子发火，但是他能够恰当的处理足够睿智，我相信你能做得到，上次个思考题是丹尼是怎么陪伴孩子的？这个金牌家长我就换个佛手，这位三个娃的宝妈同学开了一家互联网公司，这位宝妈早就更大的宝爸商量好了，跟孩子一起的时候，会把手机收起来，即便是孩子自己在玩，他们也会为观察者赛一炮发现，因为并及时调整，他们从来不管孩子当做小孩子问什么问题，他们都会积极的回答自己不知道就去查百度，前几天啊宝爸清洗乐扣的密封圈的时候，但五岁的有儿子是什么？宝宝这一圈孩子都继续密封圈是什么？后来宝宝不仅把乐扣的蜜蜂演示给孩子看，还带孩子找到家里各种蜜蜂圈圈的地方，并且告诉孩子食物的氧化氧气的原理，马上儿子就主动把区什么草莓装进了蜜蜂罐塞的冰箱里，除了防止氧化，他说，教育孩子要身体力行，要专心做好这件事情，今天讲到正常人都会发火，正确处理，就不会破坏亲子关系，那么今天的思考题一般在什么情况下？孩子是怎么反应的？去了关于调节情绪的内容，你认为你有没有需要改进的地方呢？期待你对你自己的rain