成长如蜘蛛拉丝，没有哪一根能承千钧，但是，没有就像没钱一样。但是每一个人心中想要的，是孙大圣的定海神针。但是现实中能一下子拥有吗？并没有。所以每一个人的内心都会产生焦虑，包括我自己。焦虑，怎么可能焦虑呢？不承认不要紧，但是我得尊重事实。事实上一个人的压力，始终会压在心里，人的机制会自动去解决这个问题，但是转化出来的结果不一样。比如抱怨，当心里的压力很大的时候，就找人抱怨倾诉，把这份压力抛给别人，从别人哪里获得了安慰。还有的就是把焦虑转为成长的动力，我属于这一种，1秒钟空闲，好久没有成长了，怎么办？最近太忙，用什么样的方式可以帮助到我自己？于是，看到了好书，就会购买，但是书不方便，于是又买电子的。一个人，如果不明白自己的内心，就没有办法分析出到底出内心的决策，是来自爱好，还是焦虑。
焦虑，怎么可能焦虑呢？不承认不要紧，但是我得尊重事实。事实上一个人的压力，始终会压在心里，人的机制会自动去解决这个问题，但是转化出来的结果不一样。比如抱怨，当心里的压力很大的时候，就找人抱怨倾诉，把这份压力抛给别人，从别人哪里获得了安慰。还有的就是把焦虑转为成长的动力，我属于这一种，1秒钟空闲，好久没有成长了，怎么办？最近太忙，用什么样的方式可以帮助到我自己？于是，看到了好书，就会购买，但是书不方便，于是又买电子的。一个人，如果不明白自己的内心，就没有办法分析出到底出内心的决策，是来自爱好，还是焦虑。
焦虑和爱好有区别吗？焦虑，一种常见的情感状态，它通常源于对未来可能发生的事情的担忧，或者对已经发生的事情的忧虑。这种情绪可能由多种原因触发，如工作压力、人际关系、财务问题等等。它可能使人们陷入持续的担忧和恐慌中，使生活充满压力和困扰。焦虑的状态会消耗咱们的精力，影响咱们的工作、学习和人际关系。爱好是人们热爱并享受去做的事情，它可以带给咱们快乐和满足感。无论是音乐、绘画、阅读、运动还是其他任何活动，只要咱们从中得到乐趣和满足感，那么这就是咱们的爱好。爱好可以让咱们在忙碌的生活中找到乐趣，使咱们在压力下得到放松和舒缓。它不仅丰富了咱们的生活，也使咱们在做自己喜欢的事情时更加专注和有动力。 焦虑和爱好有区别吗？答案是肯定的。尽管两者都涉及到人的情感状态，但它们的性质和影响是截然不同的。焦虑是一种消极的情感状态，它使咱们感到压力和困扰；而爱好则是一种积极的情感体验，它带给咱们快乐和满足感。焦虑得到解决也一样给咱们带来快乐和满足感。焦虑长久了，产生的效应和爱好产生的效应是一样的。所以知道自己是焦虑，那么就得解决自己焦虑的问题。比如我的焦虑OUTPUT是成长，通过成长来解决自己的焦虑。遇到想要买什么来提高效率的事情，直接看书，直接赚钱，比去购买什么物品来帮助自己，更有效。当然，也要反思一下自己，为什么这么久没有给成长加油，这才是问题点。
明白了自己的焦虑，明白了自己成长的动力来自于焦虑，自己也知道怎么去缓解自己的焦虑。
