所有的病人都是因为先身体机能下降后导致生病的，
这是一个重要的哲学观点。
人25岁后会自然衰老，
以下三大原因会加速衰老速度以及导致
身体机能下降:
①寒②堵③虚
梳理一下因果路径图：
寒堵虚→身体机能下降→生病
（因） （果）
“凡夫畏果，菩萨畏因。”
所有病痛都是不良习惯与不良生活方式的积累。
如果不想生病，
我们需要审视自己日常生活中是否在
“寒堵虚”上种了因！
一．寒。
1平时是否经常受寒？
2自己的身体是否具备灵敏的“冷暖自知”的能力，能够根据环境变化及时加件衣服？
3 夏天里，是否空调房间里备有防风衣注意防风？乘坐高铁或飞机是否能够及时使用毯子注意保暖？
4.夏三月，女同志在空调房间是否光腿穿裙穿凉鞋？
5.平时饮食是否不忌生冷？
二．堵
1.是否乱服补品？
2.日常饮食是否暴饮暴食或过食？
3.是否常有不良情绪？
4.是否严重受寒？
（寒→堵，原理同冷天猪油由液体变固体。）
三．虚
1.是否过度劳累？
2.是否做到不熬夜？
3.是否严重受寒？
（寒→堵→虚，
原理：身体里的“街道”堵了，气血无法充分通过提供给养。）
以上梳理我们会发现，平时我们如果种了许多
让身体受寒的因，
寒同时会导致堵或者虚。
所以，要想把身体状态调整好，
重点在于平时少种受寒的因。
“物以类聚，同气相求。”
体内的寒越多，也会“相求”来外来的寒。
眼前正处于夏三月，关于“寒”的解决方案：
1.少受寒
①学会真正穿衣服，衣=医，把衣服用好是最贴身的医生。
寒从脚起。比如，夏天做到不光腿穿裙穿凉鞋。
②夏三月使用护腰护住带脉。
2.排寒
①夏三月，使用暖宝宝贴在小腹进行化寒排寒工程。
②夏三月，借天时通过艾灸排宿寒。
要想调整好自己的身体状态不能依赖医生，
功夫还在于自己，
每天是否种了
能够让身体状态好起来的因。
一份护持，一份改变。
