改生物钟对我来说是件极其痛苦的事，改吧身体痛苦，不改吧精神痛苦。
我尝试过很多次要改变自己的作息时间都没有形成规律，因此带来的精神上的痛苦远远大过身体的煎熬，也正因为这样，衡量利弊后，我决定，还是要继续try，大有改不过来死不休的志向。
人比动物优越的地方就在于我们的行为受思想的控制，可以主动想，也可以因为思想而主动改变。也就是说，当我们觉得对什么事儿不满意的时候就会想为什么会这样呢？这就是思想。然后也会想，如果不这样儿的话，我能怎么样儿做呢，这就是行为。那我，既然体会到不满和痛苦，就得改，直到改到“舒适”为止，否则岂不是不是辜负了上帝给我设计的这一套聪明的思维体系了吗。
有更聪明的人总结说，一个行为，如果你能连续坚持22天，那么就会成为习惯，所以量化到数字上，身体的煎熬挺过这22天也就大功告成了，理论上就是这么个理儿吧。
今早，又是在手机的闹铃声中被叫醒，天亮，5:50分，痛苦一如既往。脑子嗡嗡响，身体站直就直奔客厅准备女儿的早餐。开冰箱，打开拿出昨晚已经准备好的饭菜鸡蛋什么的，拆开保鲜膜，放进蒸锅里，然后启动电脑，坐在写字台前，木讷的等厨房的东西蒸熟，这几分钟之内，没有思想，满满的shit，庆幸这时候没人在身边跟我搭茬说话，否则很想拿那个7什么K什么的，把谁突突了。
十分钟左右，厨房的蒸锅哔哔……叫起来，意思就是，饭好了，拿了个托盘，一起把几样吃的端出来，顺手开冰箱，倒出一杯果汁在杯子里，一起端给女儿。小姑娘要长身体，早餐能多样化尽量多样化，量不要太多，蛋白质，主食，维生素，这些都要有所考虑。这是为什女儿的早餐成了我早餐的重心，左一小碗右一小碟，可怜我这颗老妈的心呐，天大的事也大不过女儿“健康成长”，哪个妈妈不是这样呢？
人活着，但凡觉得哪一件重要但是又不是很情愿去做的时候，心里都会有所挣扎的。我曾读过一本书，书里是这样描述的，每个人身体里都住着一个理智的大人和一个天真的小孩儿。每次当你处于思想挣扎的时候就是这两个人在斗争，理智的大人告诉天真的小孩儿，你得这么做，不做不行，天真的小孩就闹起来看，就不想做，就想任性。最后如果大人战胜孩子了，你的行为就是理性的，如果孩子把大人打败了，你的行为就是幼稚和任性的。
早起这件事也是一样的，看似两三个小时的时间，也是有心里斗争的。
通常如果说讲舒服，那就是饭给女儿准备好，立马倒床上来个美美的回笼觉，就再好不过了。可是我太清楚自己了，六点多一回笼，基本就回笼到九点十点去了，一个上午就已经睡没一大半了。
所以，我告诉自己，改变身体的生物钟，戒掉回笼觉是关键。挺住的办法，就是找点事做吧，有事做就不会想睡觉了。挣扎有几秒后，（看样子，在我的身体里，这次小孩没有斗过大人）决定拿出那本还在读的中英文版的《圣经》，今早就来啃一两页吧，翻到“Noah’s Ark ”(诺亚方舟)，一个小时很快过去，标注出几个生的单词和短语，正读的有味道的时候，先生也醒过来，慢悠悠的嘟囔“咖啡time coming”。
“楼下新开了一间面包店，那里的面包店，味道不错，很适合我们早餐的咖啡，不如我们晚一会喝咖啡，等我带回来新鲜的面包再喝吧！”先生等吃现成的，自然是高兴的。
我一路穿过小区的院子，很久没有这么早起，也没有在这么早的时间走出来，一闻到院子里花草的味道，头脑也清醒起来，人也雀跃起来。上次面包店的小妹妹告诉我早晨七点之后就开始营业，果然我七点半后的样子过来，隔很远就看到有人进出那个店铺了。
两个原味的面包，买单的时候，看着小姑娘的脸，我突然卡壳，说不出话来，应该是嘴巴要说VIP号码，可脑子没跟上趟，我被自己的迟钝的反应给逗笑了，是我真的年纪大了还是我决定修改身体时间遭到彻底的反抗，给我来个大筛糠！临走之前我看到最近才认识的某工厂老板“嗨，早上好啊，这里的面包挺好，我和先生喜欢买来搭配咖啡吃的”，某先生（木讷的脑子竟也想不起这位先生贵姓），但见到熟人，我心情还是不错的。
回到家里，俩个人，两杯咖啡，一盘新鲜的面包，一边喝咖啡，一边听着电视里，主持人抄着熟练的英语，播报着世界的各个角落正在发生着的或已经发生了的事。
直到一杯咖啡下肚，这一早，我总算挺过去，没睡回笼觉。
