在《倒过来当妈妈》微课堂里老师一直倡导，孩子是我们的大师不需要教导
妈妈们听着也似乎很有道理
但总是忍不住要去把这一滩清澈的湖水给搅浑。
看到妈妈们如此带着觉知有觉察力的作业
可把马老师乐坏了
虽然解读这么多作业很累
但我相信马老师累并快乐着
因为一路见证每位妈妈的快速成长
但一定相信孩子是我们未来的引领者
我们要做的只需抱她们大腿装睡。
作业：
妈妈针对今天分享的内容，检视自己：
我在陪伴孩子的过程中，总是想着教育孩子领着孩子走，还是跟着孩子走？
觉知到，如何做出调整？
写具体的事情。
1.今生有你
妈妈针对今天分享的内容，检视自己：
我总想让我孩子听话，她总是不听话，我说她她生气说，妈妈是后妈，不是亲妈，从我听了老师的课我就学会放手了，我就经常夸奖她，她现在非常棒，这几天帮我刷碗，她今年6周岁，我从现在觉知很多了，学会跟孩子走。
我在陪伴孩子的过程中，总是想着教育孩子领着孩子走，还是跟着孩子走？
从现在开始学会跟孩子走，调整心态。
觉知到，如何做出调整？
写具体的事情。
1.不要控制孩子的自由
我要经常和孩子玩给我的能量提升上去，当我觉知的时候我就会不断的夸她们，她们好高兴她就帮我做这个做那个，我也很开心就把不开心的都忘了，我现在经常夸我的俩个孩子，真的她们太棒了，我很爱我的俩个孩子，是上天赐给我的俩个天使，谢谢。
非常感谢我能听到马老师课，让我时刻觉知，谢谢您给了我爱的力量感恩有你
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2.梦随心而动
妈妈针对今天分享的内容，检视自己：
我在陪伴孩子的过程中，总是想着教育孩子领着孩子走，还是跟着孩子走？
觉知到，如何做出调整？
写具体的事情。
这两种情况都会有比如说
1.在学习上去告诉她该怎样学习，看得出来她有些不耐烦，我需要做出调整的是让她自己用心摸索出适合自己的学习方法
2.我会教育她有好吃的要先给长辈分，发现她开始吃独食训斥过她，她感觉很委屈，我需要做出调整的是在生活中身体力行去影响她，让她看到我们夫妇是如何尊重老人的，现在她已经做得很好了
跟着孩子走的事例比较多
1.她自己喜欢动手去做事，在她很小的时候，我买回一联酸奶，上面有塑料薄膜封着，她想喝，我却选择让她自己想办法，刚开始她急得团团转，后来她发现了一串钥匙，她用钥匙刮开了薄膜，顺利的拿出酸奶，美美喝上的时候看得出她很自豪
2.手工创作层出不穷，经常都让我顶礼膜拜
3.自制的水果沙拉 烤冷面，可乐鸡翅让我吃的不亦乐乎
其实很多时候的放手，让我看到了女儿更广阔的潜能在被挖掘！
3.慧儿
作业：
妈妈针对今天分享的内容，检视自己：
我在陪伴孩子的过程中，总是想着教育孩子领着孩子走，还是跟着孩子走？
觉知到，如何做出调整？
今天在写这个作业之前我遇到了一个对孩子能量降低的事情，就是孩子倒着写字，然后同事对我说了这个事情，说我没有纠正孩子写字的错误，但是我当下觉知到，这个是对孩子的评判，我就回复她说，我相信孩子以后长大会自己知道改正的。然后我就岔开了话题！
这个事情的发生让我对孩子有了标准和标签，我问了孩子为什么倒着写，孩子回答我说，她还小写字还不灵活。
当我问她的时候她有些害怕，然后我就拉着她的手说，没有关系的，你写的很好了，等以后你想写了，再让我教你好吧。
通过这个事情我问了马老师，马老师很耐心的和我说了。
我现在感觉昨天的课程给了我很大的收获，就是课程中每个内容都是要对照生活的细节的。
老师说的检视自己，就是对照自己对孩子的这个过程是不是按照标准和道理，惯性的思维和传统的教育对待一个孩子。
什么叫倒着当妈妈，就是跟着孩子走。
其实我觉知还不够，不然不会有这样的投射给孩子，我真的要多听课检视自己的觉知。是不是在用自己的标准衡量孩子。
孩子是一个鲜活的生命，不是一个工具，我的每一句话降低孩子的话和行为都是在伤害孩子的心灵。
我深深地感知到课程的内容简单的语言，但是运用生活中却是对孩子极大得帮助。自己也会更轻松自在。
所以我要跟随课程，更多的践行出来，而不是在头脑里去走走过过。把课程的内容多听，多听，每句话都是非常有用的。
在陪伴孩子的过程遇到一些事情我可以很好的帮助孩子，不让孩子受到伤害。妈妈的爱，是无条件的爱，请不要加任何的条件和名义去说爱。宝贝妈妈爱你，同时我也愿意学习改变自己。我们一起长大。
再次谢谢马老师给了我更多的收获，谢谢您。
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4.路在脚下
20190504倒过来，跟着孩子走
作业：
妈妈针对今天分享的内容，检视自己：
我在陪伴孩子的过程中，总是想着教育孩子领着孩子走，还是跟着孩子走？
回想陪伴孩子的过程，跟着孩子走与教育孩子领着孩子走，真的不一样。
6岁前，大部分时间是跟着孩子走的，对孩子没有过多的要求，比如俺家孩子也有吃饭让唱歌的这么一段经历，爷爷奶奶姥姥姥爷唱的最多的是东方红，我给孩子唱小兔子乖乖。那时候感觉特幸福，跟着孩子走。
孩子小学阶段，我忙于工作，基本也是放手，陪伴也比较有耐心，比如孩子喜欢脑筋急转弯，成语接龙，奥数题，感觉一起玩耍学习挺愉悦。
孩子上了中学 ，我感觉到了紧张，开始想管孩子，教育引领孩子，孩子感觉到了不舒服，感觉到了压力，出现了所谓的逆反。万般无奈的感觉中走上了学习之路。孩子高中，期待要求又变高，孩子再一次感觉到了重。他想完全做自己，学习上不断探索，大人开始不理解孩子，造成了孩子再一次的冲破束缚 做自己。在马老师的课程里，我慢慢明白为何要把焦点对准自己，为何要回来，反了，真好做反了。孩子什么都懂，不需要教育和引领，只需跟着，愉悦的欣赏陪伴。目前孩子在爸爸的耐心陪伴帮助下慢慢调整过来了生物钟，孩子积极的探索自媒体与股票，慢慢冷静思考，我不再去教育引领孩子。
觉知到，如何做出调整？
把主动权交给孩子，跟着孩子，去哪个超市的关键时刻，马老师的灵活智慧很关键。如何把孩子从桥头超市带到泥巴超市里，而非跟着孩子在桥头超市里逛是很重要的。这需要静定慧，需要引领和把握方向。目前我认为我家孩子需要引领，更需要大人的耐心，更需要静定慧。
我具体做法是：1、马老师的课一遍遍听，内化。
2、参加了奇迹30课程，慢慢听，转化旧的模式。
3、其他学习途径也很多。
4、爱自己，与好友拔野菜聚餐等，在实际交流中觉察改变。觉察交流模式，改变原来爱辩解的模式。
5、答应孩子的做到，想给孩子聊天时想想聊什么，凡是控制教育的一律停止，感觉表达不好时闭嘴。与孩子建立信任。
6、相信孩子，相信自己，时时给自己补充能量。有了静定就有了慧，有了像马老师一样的心态，也就有了跟着孩子走的愉悦，多了欣赏多了尊重。
收获从容做妈妈的美好[玫瑰]
慧儿第二部分:
我昨天听了一遍，今天一天到下午听了三遍。真的让我每一遍都有不同的收获。作业我也来重新检视一遍自己
其实我家孩子五岁了，在这个孩子之前的四年孩子都是跟着我走，都是我说了算的，孩子基本没什么决定权的，我非常的强势，也很控制孩子，对于孩子我很小心的去呵护，没有去尊重过孩子的意愿，只是按照我要求的模式在走，做错了就骂，做对了就奖励，会贴很多标签给孩子，这个模式给孩子内心有一定的伤害，孩子就比较怕我，也很依赖我。但是孩子很懂事，一直都很好，表现也很好。我就认为这是给孩子最好的，其实这样的爱就是心里的伤害更多，我慢慢的去调整自己，孩子也很理解我。慢慢的我就反省自己，给自己一个成长的机会。
觉知到，怎么去调整？
多听马老师的课程，重复听，做作业。反省自己，觉知自己的每个行为和言语，对孩子是否有评判和伤害。
多去跟孩子交流沟通，认可孩子的一切行为。去跟着孩子的脚步走，看着他一点点的成长，相信她可以变得很好，也可以独立的完成自己的事，我也多去学习信任孩子就是很棒的。
信任自己可以做到放手，让孩子做他自己。
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春天作业（第3课）：
1、写出自己在冥想中的感受
当我深呼吸的时候，一股暖流在我身体中穿越并流淌着，好温暖也好激动。
当马宝宝让我放松的时候，让我放下所有的时候，当下好困好困，差点就睡着了（小宝在怀里）[拥抱][拥抱]
当马宝宝让我与孩子链接的时候，大宝贝小时候，萌萌哒！只想抱着亲亲，有种朦胧感[亲亲][亲亲][亲亲]
最后手指发麻
感恩马宝宝老师，感恩自己认真学习的精神状态，不管怎样都勇往前行，爱自己爱自己爱自己
春天的作业（第4课）
将人性的八个心理需求，作为最美好的礼物，
一送给自己，
二送给孩子。
在生活中去实践，并写下来。
将人性共同的八个心理需求，送给我的孩子，把爱流进孩子的心里，滋养我的孩子，并滋养我自己。
1、被接纳。
我接纳我的孩子，学习上慢慢消化和时而的纠结与固执。
2、被理解
我理解我的孩子，内心深处的那份温润，倔强和委屈。
我理解我的孩子那份童真童趣，那份对我的爱、信赖、陪伴。
3、被重视。
我重视我孩子意愿，不管是吃的、喝的、玩的，这份重视他爹都有点羡慕，看似宠爱，其实是被重视的表示。
4、被尊重。
当我尊重孩子的时候，他变得更加阳光，积极，自信了
5、被信任。
我信任我的孩子，无论做什么事，出发点都是好的，即使有时候适得其反，那都是最纯真无邪的爱的表达。
6、被认同。
我认同我的孩子，在关键时刻都会非常的给力，不管生活中还是学习上的机遇与挑战。
7、被肯定。
我肯定我的孩子，在大家都拼劲全力学习的时候，他却说，慢慢来，不着急，这是一场马拉松赛跑，我会越来越好的，放松的心态，有节奏的步伐，健康快乐的享受生活、享受美食、享受学习。
8、被赞美。
我赞美我的孩子，我的孩子语感非常棒，每每听着他朗读的时候，我就感觉自己浑身都充满了力量
我赞美我的孩子，写作的时候，完全自然流露出真情实感，表达的淋漓尽致，用词大胆创新，勇者无敌，满满的感动……
深深地深深地感恩我的孩子
因为你这位无比美妙绝伦的天使来到我的身边，让我的生命充满了美好，让我做妈妈的生命体验，充满了奇迹，充满了幸福
谢谢你，我的孩子！我爱你！
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6.春天作业（第5课）
妈妈针对今天分享的内容，检视自己：
我在陪伴孩子的过程中，总是想着教育孩子领着孩子走，还是跟着孩子走？
觉知到，如何做出调整？
写具体的事情。
听了马宝宝老师的课后，(⊙o⊙)哇！把自己的手放在孩子的手上，全然交托，让他带着我玩，体验人生彼此的第一次（游乐场）当我说害怕的时候，他非常的淡定，不断的鼓励我，照顾我，在那会儿，我是他的妹妹，他像大哥哥一样呵护我，太享受太美好了，完美做宝宝[耶][耶][耶]
当大宝在攀岩的时候，爸爸在底下指导，作为学习的妈妈，一边加油 一边赞美，更多的是仰慕，下次我也要陪着一起体验（我当下穿裙子 不方便）
太帅了，瞬间高大上，我儿子太棒了，矫健、灵活的宝宝[强][强][强]
放下我是妈妈的角色，做他的学生，认真向他请教，英语单词、数学题、聆听他的心声，和他一起享受美食，一起玩耍……其实是很美好的幸福时光
大宝非常乐意帮助我，幸福快乐真的轻松不费劲，感恩老师宝宝的大爱，感恩聪宝点滴分享，引导，感恩万事万物的恩赐，爱宝爱自己爱自己爱自己
小民作业（第4课）
1：我接纳自己的身体，接纳不能天天坚持锻炼，接纳身体经常的头晕，2，我理解自己的身体，自己的感受有的时候还带着一些旧有的信念系统，让自己慢下来觉察。3，我重视自己的学习成长。4，尊重自己的选择，玩的时候太累，晚上不出去就呆在旅馆，尊重界限，不掺和别人的事情。5，信任自己能养好花，能熟悉每一种花的习性，信任自己能做最好的自己，6，认同别人的观点，不是每一次都想说服别人，认同自己也是对的观点，放下执着，7，肯定自己做饭的厨艺，肯定自己阳台种菜的创意和收获，8.赞美自己的爱干净
1，接纳孩子的爱玩手机，和倔脾气2，理解他理解问题的独特性，理解他特有的反抗意识，3，重视他的情绪和背后的原因，4，尊重他用自己方式解决问题5，信任他能管理好学习和生活问题，6，认同孩子对网络知识的理解性和全面性，7，肯定他乐于助人和不沾小便宜的优点，肯定他经常给妈妈买好吃的，重东西一直自己拿的优点，8，赞美孩子教妈妈学习的耐心和乐观的态度。
5.小民（第5课）
陪伴孩子的路程中，基本都是我说了算，经常指责孩子的缺点，没有去肯定孩子的优点，很少肯定赞美，孩子内心的想法没有被看到，孩子的天性慢慢埋没，再去做一些事情体谅妈妈帮助妈妈的事上，更有很多的讨好，让自己学会慢下来再慢下来，时刻觉察，提醒自己，去体会孩子，家长孩子学会沟通想法，学会尊重，都退一步回到自己的位置
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事缓则圆（第4课）
作业要求：将人性的八个心理需求，作为最美好的礼物，
一送给自己，
二送给孩子。
在生活中去实践，并写下来。
先把人性共同的八个心理需求，送给自己，随时满足自己。
1、被接纳。
我接纳自己的身体，有时候精力满满，有的时候很容易疲惫。我接纳我的心情，有时候积极，有时候消极。
我接纳自己的普通话进步不大，做事不完美，做事速度慢，做事不专注，
我接纳自己有时不信受承诺。
我接纳自己的瘦，
2、被理解。
我放下对试图得到别人理解的期待，当不被理解时，我觉察自己的内心，关注受伤了的“孩子”深深的拥抱它，理解它的感受。我知道我自己任何时候都是完美的，就是独一无二的！
3、被重视。
我重视自己的内心感受，把自己放在第一位，只要环境感觉不舒服就马上离开，哪怕是自己的亲人和朋友，不委屈自己。
我重视自己身体的感受，
4、被尊重。
我尊重自己，当在某环境中，有人因为地位，财富而不尊重我时，我会告诉自己，那是别人的假我在运作，真实的是我就是无条件的爱的本身，我值得，我配得！我时刻知道，我是最重要的，一切都是为了滋养我，为我服务的。
5、被信任。
我信任我自己，我信任我可以用爱来让自己的生命更加的绽放。我信任我可以在任何时候照顾好自己！
我信任宇宙无条件的爱时刻在笼罩着我，守护着我。
我信任我是完美的，完整的！是值得被爱的，是一直在爱之中的。
我信任一切的发生都是最好的安排，都是爱，都是为了让我生活得更好。当我暂时看不懂不理解的时候，我也带着一份信任，等待着更好的结果出现。
6、被认同。
我遵循自己的内心做出的选择，别人反对的时候，我选择认同我自己。这一点，在现在需要选择是，更加重要，我不顾及面子，和别人怎么看我，只关心内在自己在几十年沉淀下来的感觉。然后让它来指导我的行动，即使是错误的选择，内心也能接受，因为我是尊重它的选择的！
7、被肯定。
我随时肯定我自己，我的身材无敌，年龄成迷！大大的眼睛，双眼皮，我的皮肤白嫩细腻，我的鼻子挺拔，我的嘴唇非常性感而美丽。我的头发黑又亮，闪着光泽，温柔，飘逸。
我肯定我的善良，真诚，肯定我的大爱与包容！
我肯定我非常有福气！
我肯定我太值得被爱了！
8、被赞美。
我赞美我自己是一个如此带纯净的在离婚登记处做志愿者，帮助想离婚的夫妻看到婚姻中幸福的希望找到一条新的道路，让他们重新享受婚姻的幸福。我不仅拯救了婚姻，还拯救了家庭，拯救了孩子！我赞美我自己做了很多功德无量的事情！
我赞美我自己！我精心细心用红包写上感谢的话，送给环卫工人，把我的感恩表达给他们，更让他们看到自己的工作的价值――他们每一点每天的工作都是在为这个社会做出巨大的贡献。
我赞美我自己，总是利用一切的机会，一点一滴地把爱流进周围人的心里。用我的爱心笑容，用我的智慧，用我的专业心理咨询能力，去帮助到更多的人，让更多的人生活得更加轻松和快乐。
我赞美我自己，尽心尽力负责任地做好我的工作，我感觉自己是一个非常踏实的人。
我赞美我自己，在遇到挫折的时候，依然可以选择用爱去对待自己的生命！
我赞美我自己，在内心被恐惧充满的时候，勇敢地去面对恐惧，穿越恐惧，赢回生命更大的自由和力量。
我赞美我自己，让我的心更加的纯净，有爱和美好滋养我自己，又爱去面对周围的人，去回报社会。
我赞美我自己，不仅活好我自己，同时又是我的小家庭和夫妻双方大家庭中越来越美好的光的使者。
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7.客服
作业：
妈妈针对今天分享的内容，检视自己：
我在陪伴孩子的过程中，总是想着教育孩子领着孩子走，还是跟着孩子走？
觉知到，如何做出调整？
写具体的事情。
我是一个18岁青春少女的母亲，我的孩子还是比较积极阳光上进的，说实在的，我和倒过来当妈妈课程相见恨晚，但是过去的岁月也算是可圈可点的，但是大部分是教育孩子的。
我就记住了一句“倒过来当妈妈，有一个东西叫：自律”。孩子现在正是高三，要是没有这个课程，依照我自己的惯性，我应该非常的患得患失，焦虑不安的，可是现在我知道了，我要自律，我只要开开心心的，美好幸福的生活，孩子会收到，而且在意识里，我也经常和孩子链接，我经常给孩子说，妈妈爱你，你收到了吗？每次我都感觉链接之后，我就很踏实。
在课程里收获了很多，一切都刚刚好，我怀着美好的感恩的心情，和所有的课程，和马老师，和学员们在一起，这种感觉太好了。[拥抱][拥抱][拥抱]
今后，我会以孩子为师，跟着孩子走，和孩子一起，满怀信心的生活，把平凡的生活过成诗和远方。
也许是自己的悟性还不够高，我还没有意识到自己该如何调整，我会多泡在课程里，多多学习。
