一个并不是虚胖而是真胖的女主黎春夏（金春花饰），一个高穷帅幻想自己能登上世界大舞台的男主皮鲍十（艾伦饰）。看似是胖版灰姑娘的童话爱情故事，但整个贯穿主线的故事与爱情无关，而是一个因为一场车祸昏睡了15年的胖妹，与她13岁时与三个小伙伴组成的“四小天鹅”梦想着完成在舞台上的天鹅湖表演。
15年后的“四小天鹅”，有着不同的惨淡人生。家境最好的成小果（宋楠惜饰）在被家长指定的人生轨道上考了无数次的托福备战出国。年轻生子的刘芊芊（彭杨饰）为了养活儿子和奶奶每晚在夜店跳钢管舞维持生计，万幸的是养出了一个懂事乖巧的儿子。在小破合租房里孤独生活，洗脚店，快递，什么体力活赚钱干什么的白糖（静芳饰）。最惨的是女主黎春夏，一场为闺蜜们的打抱不平，惹来了一场车祸，以致在床上躺了15年，在动物园里工作的父亲为了照顾卧床不起的她，在单位到处欠钱被排挤，跟着黎春夏一起在动物园里长大的大象也奄奄一息。
当黎春夏醒来时，她已经是一个行动不便的胖子，站都站不稳的她就别提苗条的“四小天鹅”舞了。男主皮鲍十因为从小喜爱跳舞被父亲唾弃，创立了一个灵魂舞者培训班，其实就是陪大爷大妈打打麻将，偶尔教教小朋友跳舞维持生活。
所有的出场人物都如同屎一般的人生开场，换个角度思考这些人已经是人生谷底了，接下来就只剩下触底反弹了，怎么作都不怕。看似无厘头的灵魂舞者培训班的皮鲍十指定的满大街到处都是舞蹈训练场的疯论，让15年后重组的面目全非的“四小天鹅”重燃了对人生梦想的希望。
当他们想尽一切办法站在大舞台时，依旧跳得很烂，但又何妨呢？不羞骚的大胆表演，就像她们现实生活中过的日子一样，只是活出自己想要的无遗憾的样子，自己调出的人生彩盘，哪怕在别人眼中如“屎”一般可怜，那也是世界独一无二的。
干了这碗人生鸡汤，在这浮躁的毒鸡汤蔓延的世界，偶尔有碗毒性不太刺鼻的也不错。
