雷素敏坚持原创，分享1373天，
1.咨询中来访者想问咨询师对一个问题的看法时，咨询师的回应可以去好奇，是什么让她问这个问题的?跟今天的话题有什么联系？你期望怎么回应你？也可以说我的情况可能和你的情况不一样，我还是想听听你的想法。咨询师尽量不自我暴露，即使暴露，也要思考是否能更好的帮到来访者，把来访者的服纸放到第一位。
2.要多去换位思考，感受来访者的不容易，更多的理解到，来访者才能和来访者同频共振，用一般化看到他做的相对好的点，让他更敞开，能够感觉到你和他是一伙的。
3.在聊的过程中，更多的抓住来访者希望的想要的，如果有可能的话，你希望你有哪些改变？
4.对于来访者提出的几个目标时，做到多个目标中，通过排序选他最想聊的，要更多的去具体化，却好奇，是什么想聊这个目标的？聊这个目标能给他带来什么样的好处？具体表现在哪些方面？
5.当咨询师听的过程中，如果不能很好的理解到来，防止有自己的观点时，要不断的觉察自己，清空自己，去掉预设和评判的心理，让自己的心静下来，多去好奇。
6.咨询的时间是有限制的，多探讨他的期待，有时候我们急着帮助来访者解决问题，大脑都跑到事情上，不容易关注到人，所以咨询就效果没有我们期待的明显。
7.来访者的每一句话都很重要，在来访者那里无小事，他的目标，他是怎么看的？怎样尽可能的把时间给来访者咨询师？做好更多的陪伴，放一下咨询效果的期待，强调我们不值在这次咨询中，你会聊些什么？也不知道能聊到哪里，聊到哪是哪？去掉功利，清空自己修己才能达人。
2022-2-21 22:30
