如何学习这个话题是永恒的，我们追求的是终生学习，但好的学习方法确实能够事半功倍。这是一本研究如何学习的书，针对的就是学习方法。这本书由四大部分组成，其构思相当于让你沿着树的主干从下往上爬。第一部分首先向大家介绍的是科学家在脑细胞结构以及大脑如何存储信息方面的研究与发现。第二部分为大家提供了一些具体的方法，帮助增强记忆。第三部分将致力于为大家提供一些深化理解力的技巧，这些技巧不但能帮助你解答数学或者物理难题，还能帮助你完成某些耗时而复杂的课题，比如写论文、做陈述报告、设计建筑图纸乃至作曲，等等。在第四部分，我们将共同探索两种利用潜意识的方法，以进一步提升前面章节中讲述的各种技巧的功效。本周开始阅读如何学习这本书的第一部分的一、二两章。
第一章 大脑的学习机制
左脑是智者，是语言专家，与右脑割裂开来后，人的智商完全不受影响；右脑是艺术大师，是处理空间与视觉的行家。左右脑必须密切合作，恰如正副两名飞行员。本章通过了解大脑的功能分布，来解释大脑的学习机制。
第二章 遗忘的威力：过滤干扰信息，激活深处的宝藏
遗忘的两个正面作用, 1.就是大自然中最精致的“垃圾信息过滤”功能，这一功能使得人的大脑能够专注于某一件事，只让该出现的信息出现于脑海。2.正常的忘，也就是那种被动的、让人为之哀叹的记忆衰退，其实也有助于继续的学习。
记忆失用理论的第一条法则便是：任何记忆都具备两种能力，即储存能力与提取能力。
遗忘曲线是被颠倒过来的学习曲线。我们不仅会忘记曾经记过的东西，也会记起曾经被遗忘的东西，即回想。诗歌、图片、照片等类型会出现成绩上升现象，无意义无关联的生词会忘的快。遗忘不仅是被动衰减过程，更是主动过滤行为。
遗忘不代表你不努力，不专注，不是缺点。曾经遗忘能起到增强记忆的作用。提取记忆时，越是费力气（必要难度），得到之后，学的越扎实。
