开始写这篇文章的时候我思考最多的是题目,要取一个什么样的题目才能更好的表达我当下的心境与状态?学习NLP从执行师到高级执行师,是什么一直在支持我不断的义无反顾的去学习呢?我想就是为了“遇见希求的自己”。曾经因为有腿疾我自认为无助、无望、无价值,而如今我学习了NLP找到了觉醒人生,找到了我的个人成长点,找到了我的人生使命、人生目标。那么我想带上这一路走来导师、朋友、家人、同学给予的资源走向辉煌人生,希求的自己正是我期待的状态,所以我将这篇文章命名为“遇见希求的自己”用以记录成长历程,也让我铭记我的前进方向。
在“遇见希求的自己”时,我从NLP高级执行师的第一阶段走入了由尼克博士主讲的第二阶段,从S.C.O.R.E模式到S.O.A.R模式、从嘴巴魔术到重塑印记、从欣赏你的人生到情感债务最后到走进美妙人生,都让我不断的再强化信念、状态、语言等NLP的概念。让我对于更好的规划人生和使命提供了很多有力的工具。尼克博士一个60多岁的、有小儿麻痹后遗症的小老头可以从早上一直站到晚上,并且能眉飞色舞的、风趣幽默的、精力充沛的讲述着NLP的相关理论和技巧,跟他犯有同样疾病的我突然感受到了NLP带给他的不仅是知识更多的是一种强有力的信念,为此我默默的将小老头当成了我信念层面的导师了。
“信念”我们姑且把它定义为人们对一个事件的看法、解释、和评价,信念是思想里最关键的元素之一,它决定了人的行动方向,也决定了人存在的状态。信念决定了人的行动,而不同的行动又会导致不同的结果,我们现在的生活状态也就是过去行动结果的呈现。一个好的信念经过不断的行动结果的印证也就强化了这个好信念,从而秉承这个好信念在生活工作当中就会如鱼得水。相反的信念经过几次的行动导向坏的结果成了经验就会突变成坏信念,这个坏信念我们称之为限制性信念。限制性的信念如果是在孩童时期形成的而未曾打破,那将会伴随人一生,一遇到相类似的行为或状态限制性信念便会阻碍人的实行,因为不能很好的去实行进而引发心理问题那就是无阻无望无价值,那么这个人就很难走向成功。而破除限制性的信念就要先找寻识别什么是阻碍自己成功的限制性信念,而后就是抱持“必须消除限制性信念”的决心去松动它,最后就是尝试用一个新的正向的信念去替代它。看似简单的操作,实则要经过反复的操练才能够得心应手,而这也是我“遇见希求的自己”要不断强化的过程。
“情感债务”一个人人都会陷入其中的问题,人际关系当中无非就是你欠我的,我欠他的,他欠你的,这样无尽的债务当中。有些人会背负这些债务痛苦的生活,而有些人却无债一声轻。那么了解这个“情感债务”化解这个“情感债务”就显得非常重要了。“情感债务”的产生基本是这么几个情况,1、帮助他人或为他人牺牲2、错怪他人或自我过错3、对他人的承诺4、关系当中的权利或义务。“情感债务”不但会影响到当前的一段人际关系,甚至会影响到其他人际关系的建立和维系,“情感债务”处理不当会让产生“愧疚感”,而这样的感觉有可能成为一生的魔咒,影响到更多的关系和行为。更深层次的伤害可能会是摧毁人的自我价值和身体。如果我们意识到自己深受情感债务的纠缠就应该适时的去消除“情感债务”,还自我一个良好的状态,这样才有利于自我的身心成长以及生活工作的健康有序化。如何才能很好的消除情感债务呢?首先要做的就是去接纳它、拥抱它。感受它的曾经的存在。再真挚的去表达由衷的感谢或道歉,提升自我的价值,告诉自己是值得被帮助的,在时间的界定下,把本属于过去的归还给那个时间节点,找到事件上的正面资源,并携带这部分资源走入现在整合好已有的资源面向未来。其实很大一部分程度“情感债务”是我们自己将自己限制在事件当中不能自拔,借一次技巧整合内心强大自我的能力去面对,这才是消除“情感债务”的本意。
【位置感知法】、【时间线】、【理解层次】所组成的S.O.A.R模式其实就是人生的维度,而这个人生维度何尝不是在说人的格局、境界呢?位置感知法,从自己再到他人,从他人再到旁观者,从不同的角度去看到事物的各个方面,不管是结合还是抽离,都是为了更好的去识别问题、找寻事物之间的必然联系和可能引发的系列效应。时间线则是一个较为稳定的潜意识结构,是一套内在记录时间的心理程序,因人而异都会有独特的记录时间的方式,大脑对不同时间发生的时间有着不同的记忆位置,而不同的时间位置引起产生的想法、观点、信念就会不同,而这些不同时间的变化就会使我们的行为出现变化。也就是说“过去”、“现在”、“未来”在同一个事件上所感所悟所做的结果将会不同。这就是在时间线上不同的节点拿到不同的资源。理解层次又分别在环境、行为、能力、信念、身份以及系统上中给予相对应的资源和能量。这样由位置感知法、时间线、理解层次所组成的九宫格将会给我们带来不一样的支持力、资源、能量,从而加持我们的信念、并抱持这个正面信念,进而让我们的人生格局不断提升,人生的格局越大我们的成功就越具有可能性。
一个系统引领一个身份,一个身份秉持一个信念,一个信念聚合一份能力,一份能力付诸一样行为,一样行为创造一个环境,而这就是我学习NLP的心得。找寻自我身份的定位是走向成功的第一步,所以我是“无为”导师,我为实现自我价值将抱持对希求的渴望,期待蜕变,通过不断的学习和实践,战胜可能存在的挑战,相信我一定可以“遇见希求的自己”。