日更第246天 图片来自freepik.com
「OFF学」这个概念来自于日本作家大前研一的《OFF学：会玩，才会成功》：如果能学会「off」这个「course」，就能「of course」过上成功的人生（大前研一对于成功人生的定义是一流的工作能力 + 一流的休闲能力）。
这个概念运用了一点儿「of course」的英文谐音，不过我个人比较倾向于更直接的理解：「ON」就是指工作状态，就像开启了电源开关一样，「OFF」当然指的就是指休闲状态。
这本书出版于2010年，那时候的工作环境与现在还是有所区别的，而且我最早看这本书的时候还没进入职场，所以当时看里面的很多观点都觉得很新鲜。比如结交工作以外的朋友；培养属于自己的兴趣爱好；旅行时也要享受当地美食；如何规划退休后去海外定居；平时住在离公司近的小公寓里、周末就去郊区的度假屋等等。
工作几年之后，也越来越开始懂得「OFF」的重要性，书里的很多观点，现在也渐渐变成了职场人的共识。与其说这是一本教人如何休闲的书，倒不如说这是一本关于如何运营人生的书。
因为人毕竟不是机器，无法一按下「ON」键就能立刻进入工作模式，也无法一按下「OFF」键就能马上进入休憩模式。只有当理顺了与自己、与父母、与伴侣和与孩子的关系，对人生做了长远规划之后，才能在「ON」和「OFF」的时候都能全情投入、不被其它的事情所干扰。
大前研一在这本书里分享的都是他的个人经历和方法，比如打高尔夫球、冲浪等等，对于我们读者来说，当然还是需要结合自己的实际情况来建立起属于自己的OFF学。
相关文章：
管理时间之前，先学会管理精力
没有高效的休息，哪来高效的工作
前一篇：
做好本职工作，才是职场发展之道
