兔子亚奇在冬季的早晨被敲门声吵醒，是田鼠卡莉，她要告诉了亚奇一个秘密，还要亚奇充当秘密的守护者，绝对不可以告诉任何人
“亚奇一脸严肃，卡莉迫不及待地贴近亚奇的耳朵，说出了那个珍贵的秘密。”作者用着这一系列形容词把这个秘密显得更神秘，刚刚得知秘密的亚奇十分欣喜，她可是秘密的守护者呢，可是当遇到熟人时，亚奇差一点就说出来这个秘密，它马上闭嘴就跑开了，为了能好好守护秘密，亚奇把自己关在家中，几个星期都没有出门一步，家里的口粮所剩无几，是应该等着被饿死还是应该背叛朋友？亚奇好苦恼…
其实，生活中有很多因素导致儿童的心理压力，比如自由的失去、家长的繁忙、同龄间的关系，这些都是导致孩子产生压力感的原因。 但由于孩子的表达能力有限，因此在压力大的时候往往都无法清楚讲出，再加上他们自身的知识以及处世经验缺乏，处理问题的能力差，所以光靠其自己无法排除压力。
当小朋友在读亚奇的故事，就会把自己代入，孩子可以体会亚奇的心理压力，也会想各种办法帮助它保守秘密和放松心情，这个想办法的过程可以映射到孩子自身，孩子会思考当自己遇到了烦恼，心里有压力的时候，也知道如何去寻找最合适自己释放压力的办法。
家长应该多于孩子接触和交流，从而帮助孩子自然地解除压力。同时还可以给孩子纸笔，让他随心所欲地画；或者给孩子一个故事开头，让他续编故事等，这些都有利于帮助孩子排除压力。
