真实的你是一个怎样的人?

Day 1

1.你对自己有哪些错误的认知?

错误认知①:我是一个顽固分子  我身上有太多东西难以改变了或者改变相当难了。其实,自然界能量都是在不断交换中,每个人都不是一座孤岛,而是一条不断奔腾的河流。

错误认知②:路痴 在不熟悉的地方不能单独出门 只是对不熟悉不习惯于探索

错误认知③:别人对我的态度来源于他自己的傲慢态度  其实是来源于我自己整体表现出来的,当然也有别人的原因,我自己的原因也在里面

错误认知④:内向型不好  且不愿承认这一点,其实没有什么不好,只是不同,且面对不同的人,内外向型很难分开。

2.这些错误的认知是如何形成的?

长期的带有倾向性的暗示。与相处环境有关,首先是原声家庭的,其次是学校的、同伴关系,没有迈开第一步,然后后面即使想迈开也被前面的千丝万缕绊倒了。有别人误导我的导致我自己也如此思考,长期以来的定向。我不知道人与人其实是一条河流,可以交互信息,可以不断变化

3.如何避免再次误判别人给你的反馈?

做自己。做一件事情之前尽量不要有那么多顾虑,比如想要抓住却放了手。

①保存最初想法,并用更舒服的方式表达出来。最本能的反应反而是坦诚和不做作的,前提是这个反应不会伤害到自己和他人的利益。

②想到就去做,而且从自己的角度发散到他人,己所不欲,勿施于人。我不能接受的,他人也不能,所以,在分寸之内,你所做的都可以,不必畏手畏脚。

③坚持完成比完美重要,先完成,再完善。比如这第一次打卡。还想要刨根问底、追根溯源地一次性写清楚,所以拖了这么久。现在先草草交上来吧,不然不会完了都。

4.以及,真实的你,究竟是一个怎样的人?

是可以改变的、有无限可能的(每个人皆如此)目前偏内向(因为我觉得我可以开始改变的,之前对人际交往有很大问题。)古灵精怪的、思维跳跃的,有一定自律但有一份管不住自己,跟广大群众一样,没什么分别,但有时候有些看不见的特质可以把我区分出来。以及现在有的并正在增长的——向上力。

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