中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第二百一十九次2022.4.11分享  咨询次数(28)      咨询师(4)  来访者(17)        观察者(7)

      今天一早,老师们一起复盘,大家练习了“U型咨询法”,对于这种剥洋葱式的咨询,我们彼此好像都不太会套用!

      周五的练习,我作为咨询师角色,在使用“U型咨询法”时感觉好像并不大好用!因为每一个目标的确定及下一步行动好像并不那么容易,因此生套是不行的!于是我就贴着来访者来聊,但来访者所提出的议题是我也有的困惑,因此在目标、脉络、以及跟来访者的“贴”时,显得并不够紧,这里边是有预设在的!在我说出我的预设后,我又意识到不该这样、因此上我又想把来访者拉回来!就这样,来访者向我反馈时,他说有种原地打转的感觉!我也有同感!此次咨询对来访者帮助并不大!

      今天早上我作为来访者,咨询师用不同的角度来帮助我寻找例外、进而寻找一小步!感到自已豁然开朗!很有帮助!

      今日难得

      1.上午约练、带孩子买鱼,回来做红烧鱼!虽然自己不太会做鱼,但当我尝试着做好后,感觉蛮好的!

      2.一边在切鱼,一边在想,老公每次回来都这样忙忙碌碌的金杯一桌好吃的,我只是在切鱼时就感到好难,同时也体会到了婆婆一直以来不间断的给我和孩子送好吃的,能有这样的体会和觉察,这真的很难得!

      3.今天下午带儿子去上钢琴课,孩子学的很认真,出乎我的意料,能够感受到老师对他的喜欢,也能感受到孩子也喜欢老师,这真的很难得!

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