上班族的女性，一般很少天天穿高跟鞋，平时会选择比较舒适的平底鞋，只有出席一些正式场合才会在鞋柜里拿出尘封已久的高跟鞋去参加活动。前段时间我拜访一位做平面模特的女性朋友，她的鞋柜里全部都是高跟鞋，5cm到15cm不等，高跟鞋是她出门必备穿搭。她有超好的身材，从来没有胖过，穿15cm的高跟鞋跟穿平底鞋一样。这种态度深深影响了我。
穿高跟鞋的频次有时候也是由职业属性决定的，有的女人经常出席各种活动或出现在公众面前，所以穿高跟鞋是家常便饭。而大多数办公场所是比较小范围内的工作环境，接触的人不多，更多的时间是在跟电脑在打交道，所以高跟鞋不是刚需，那么她们更愿意选择更加舒适的平底鞋或小跟鞋。
穿高跟鞋是提升身体感知度比较有效的方式，感知度是一种关注，很自然的关注，随时随地的调整体态，可消耗更多的能量，而且关注才会变好。板鞋或运动鞋并非完全贴合脚，有更大的空间性，就像一个容器如果不那么贴合，脚的感知度往往会不那么敏感，脚的形状就会容易肆意增长。例如脚脖较粗的女性一般就是长期穿宽松的鞋子导致的。如果觉得自己脚的形状有待改善或身材比例没有达到你的标准时，可以尝试养成穿高跟鞋的习惯，随时随地的关注自己体态的变化。
任何一种形式的变化都是在表达一种态度，也是与你要达成什么样的目标息息相关。
因为要完成一个大的目标，首先要完成无数个小目标的么，而每天穿高跟鞋就是其中一个小目标，跟王首富的1个亿的小目标不能比啦。
我把高跟鞋比喻成紧箍咒，当你偶尔松懈于身材管理时，当你面对很多枯燥的工作时，当你面对压力无处释放有些小情绪时，高跟鞋就会在3秒钟自动开启提醒功能，提醒你保持正念，微笑优雅的面对所有的问题。
成人的世界里必须有下意识的自律。生活并非时时刻刻都是鲜花簇拥，欢声笑语。
张继科在奥运会上吊打对手的傲娇是他每天重复一个动作上千上万次刻意练习的结果。一部好的电影呈现在我们面前是演员们一遍遍的对台词，走位的结果。
每一个有趣的背后都有着无数的重复的枯燥的刻意练习。
《刻意练习》是一本非常好的书，相信很多人都看过，刻意练习有一个“一万小时天才定律”，也就是你花费在一件事上的时间达到一万小时，你就有可能成为某个行业的专家。当然，一万小时定律有一些前提条件，比如张继科每天练再多球如果没有刘国梁用正确的方式指导与反馈，也不会成为世界冠军。
高跟鞋是对身材线条的反馈，是对美丽的反馈，是有时候你体内的孩子跑出来时提醒你，你已经是一个成人，你要面对的是成人的世界。
高跟鞋的辛苦都无法承受，那人生呢，长大就是在给你不断地加码加重的一个过程，如果你早已做好了准备，就可以轻松应对，但是如果你没有做好准备，你就没有精力去做更多的事体验更丰富的生命了。
面对明天，每天都是一个不确定的未来，那今天你关心的是什么？是电视剧里主人公的命运，还是你脚下的高跟鞋；是朋友圈里人家的生活，还是你当下在做的事；是公众号里别人宣导的价值观还是你对自己的准确定位。’
在别人的世界里寻找自己的影子已经成为这个时代的人们自我安慰的途径。这个时代的信息量太多，你以为你什么都知道，其实却渐渐地在把自己变成那个最无知的人。最正确的途径应该是先订下目标，你要为这个目标选择看哪些东西，选择一些真正对你有用的东西，把其他的时间收回来可以做其他的事。比如你看一部电影，你重视的点在哪？有人说是故事本身；有的人说是讲故事的方式；有的人说是在某个场景下的一件衣服，一句话，一个眼神，一个回眸。每个人关注的点一定不一样。那不一样的点就是为你的目标为你要成为什么样的人而服务的。
高跟鞋的人生才刚刚开始，它穿在你的脚上，塑造着你的气质，管理着你的身材和情绪，表达着一种面对世界的态度。
