肤质差真的是让每个女生都头疼的事，
谁不想做一个肤如凝脂唇若点樱穿什么颜色衣服都好看的小公举呢！
这张是猴子自己研究7天换肤计划的成果对比图。为了检验效果，两次都没有加任何滤镜，都在同一光线条件下拍摄，都是右半张脸。
↑左边肤色暗沉+蜡黄+毛孔粗大+痘印明显+面部肌肉松弛+黑眼圈眼袋严重，短短一周后的右边肤色有明显的提亮变白，毛孔缩小，痘印消失，面部肌肉明显提拉，黑眼圈变淡，眼袋消失。
猴子也有把这个方法分享给身边的朋友，开始没有人相信，一周的时间竟能让肤质变好这么多！好在他们都愿意尝试，结果大家都获得了满意的提升，甚至有的小仙女的改变比我更明显。
在介绍方法之前，猴子还是想提醒各位少女：你的脸很值钱！要拼了命地爱护她！
如果对自己负责，不妨给自己一个机会，看看坚持一周下来，会迎接一个怎样的自己♥
1.动起来。选择任何一项你喜爱的运动进行流汗锻炼，每天30分钟，周中休息一天。调动起身体的机能，加速新陈代谢。如果没有任何运动基础也不知道从何开始，推荐keep运动软件给小仙女们。
它就像我的随身私人教练，锻炼的同时还能减肥塑形，太爽了！
关于健身运动，我最爱的还是瑜伽，但因为它是不流汗的，所以就不在这里陈述啦。如果大家想看我对于练瑜伽的心得体会、经验总结和瑜伽给我生活带来的巨大改变，就赞一下这篇推文或者在最下方的留言告诉我吧！
2.夜间早眠，日间早起。早眠是最划算的保养品！小仙女们也可以利用这个一周计划养成好的生活作息。毕竟，我6：30起床的人生，比其他人白白多了一两个小时呢，这正是自我提升的黄金时期，猴子通常用这段时间来看书或者锻炼，每天都以“我比别人的一天多好几个小时！真是赚翻了！”开始~
3.选择你最需要的精华。猴子认为精华是护肤流程中与效果关系最密切的一步，你需要在这一周中缩小毛孔、提亮肤色、淡化痘印……就选择所有问题中最严重的那个，对症下药使用精华。相信我，当主要问题解决了，肌肤处于健康状态，其他问题自然就愈合了。
4.不省掉任何一步护肤流程。水乳霜眼霜…这些基础步骤一步都不能少。【福利来了!】不知道日常护肤应该怎样做？对目前自己的护肤流程有疑问，小仙女们请滑至文末领取获得猴子专业一对一护肤流程指导！
还有多喝水、少吃刺激性食物这些老生常谈猴子就懒得说啦。
对！就是以上这简单的四步！你能坚持下来
！你就赢了！你值得拥有健康的皮肤状态！
来了！答应给大家的福利💋💋
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