立夏时节，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏也表示告别春天，夏天开始，气温升高，种豆种瓜的时候到了。
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院子里有一块菜地，经过一冬一春的休养，土质肥沃。此时正是播种季节，午后，阳光明媚，小风徐徐。取来铁锹，撒肥深翻，取土成畦。点穴下种复土，一块种了黄秋葵的菜地弄完己是傍晚。
播下了种子就是播下希望，第二日夜里小了一夜小雨。一星期过后，小秋葵苗从土里窜出。芒种过了是夏至，秋葵也开花了，一个个小秋葵长在枝丫处，一夜长成，翠绿的让人欢喜。
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经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠，有预防贫血的效果。有益于视网膜健康、维护视力。能增强人体防癌、抗癌。
对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。它的草酸含量低，钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。为治疗糖尿病的偏方。秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚。
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不打药不肥化学肥，我种的秋葵十分清香。清早在花香中釆一些回来，用开水过一下，即可装盘，放上炒香的蒜，下饭又保健。
