新阳光强基工程第三讲

精神分析的理论观点（经典的精神分析）

今天先跟着老师的思路走，不要胡乱联想，不要学混了。

一、精神分析

精神分析的前提假设是人性恶。儒家学说假设人性是善的

精神分析就是在一个黑屋子里找一只根本不存在的黑猫。

这句话不是心理，对这句话的反映（理解）才是心理（人的心理就是精神，意识，思维）

黑屋子就是无意识，黑猫（是不存在的）就是症结。

人家问你这句话是啥意思？你根据自己的理解告诉人家，这叫解释。

说明 理解 解释：理解是说明和解释的桥梁，作为心理专业者，必须有极强的解释能力。

学精神分析最重要的技术是：学会解释。你的水平高低取决于你的解释能力，解释的能力取决于你的理解。

学心理，学习精神分析不要太实，心理这东西一定是虚的，看不见摸不着。学心理去助人，你要有具备两个能力:一是会类比就是打比方，如：你爱我有多深？答月亮代表我的心。二是会象征

用打比方解释：精神分析就是在一个黑屋子里找到一只根本就不存在的黑猫。

臭味：症状

臭袜子：症结（黑猫）

沙发下面：潜意识（黑屋子）

警犬：心理医生（心理咨询师）

精神分析怎么做：利用移情处理阻抗

二、精神分析五个观点 ：分区观点，结构观点，动力学观点，发展性观点，适应性观点

1.分区观：人的意识分三个层次最上面一层是意识，最下面一层叫潜意识，中间的一层叫前意识

（1）意识就是觉醒下的觉知，觉知就是觉察。你不昏迷，你也没睡眠，你知道你在听李老师讲课课，知道自己现在在哪里听课 。

人和人为什么不一样？意识 也就是觉察，觉知能力的不同。

意识比知识重要。

安全事故发生后 ，你发现安全事故的责任人，她不缺安全知识，而是缺乏安全的意识。

光有知识没有意识，知识是发挥不了作用的。

（2）潜意识也叫无意识，包括一是与生俱来的集体无意识，二是原始冲动和本能，这些内容与社会道德相悖的，无法直接得到满足，只好被压抑在无意识中的。

潜意识里的内容并不是被动的僵化的，而是积极活动着的，时刻寻求满足的。

梦是一个特殊的无意识状态

（3）前意识：经国提醒能够进入到意识状态，就叫前意识。

如：你长着大母脚趾头吗？老师这一问，你就赶快动动脚趾头，意识到自己长着脚趾头呐。没问之前，你是长着大母脚趾头，但你没意识到，一提醒，意识到了。

2.结构观点（本我，自我，超我）

人格是各种性格特征的总和

结构观点就是把人格分成了三个‘我’

本我：遵循快乐原则 ，

自我：遵循现实原则

超我：遵循道德原则

我们每天的行为就是三个我在头脑中战斗的结果。

讲不清楚就打比方，以自己打比方，"自黑"

比如：每天早晨我要5:50起床，洗刷做饭，准备上班。当闹铃响的时候，一个是声音说，昨天那么累，再睡会儿，再睡会儿，这是本我在说话，遵循的是快乐原则，另一个声音说，到点了，到点了，你得起来做饭，吃完饭得去上班呢，这是自我在说话，遵循的是现实原则，第三个声音说你这个懒猪。超我我在说话，遵循的是道德原则。最后，自我战胜了本我和超我，我就赶紧起床做饭，然后去上班了。

比如：前几天学校健康查体，我超重，医生说：你得少吃多运动。少吃多运动，谁不知道呀？我知道，但是我做不到。

今天晚上看到好吃的时候，有个声音说：好吃的，好吃的，多吃点，多吃点。我吃我就快乐——本我

另一个声音说：得控制自己，不控制自己，你的体重会继续增加，你就有可能会＂三高"，你一定得控制自己。——自我。

第三个声音站起来说： 你怎么意志力这么薄弱呢？你应该力意志力强一点，你还是心理医生呢，这你都做不到，你得有意志力！

结果这三个我在我头脑中战斗。今天的超重就是自我，超我战胜不了我的本我。我知道我今天晚上不该吃饭，我知道我该在运动场上跑步，但是我还是吃了，还是迈不开腿，我的本我太强大了，快乐原则支配着我。

3.动力学观点：

心理发展的动力来自本能，本能有二：一是性本能（种族繁衍，生存下来），二是营养本能（自己生存下来）。

需要产生动机，动机指向行动，行动实现目标（结果）

你的目标实现不了，是因为你的动力不足。

心理治疗就是合理满足心理需求，让他产生动机，然后去行动，最后实现目标。

精神分析理论需求分为：生理需求（性本能，营养本能），心理需求，病理需求

举例：饥是生理需求，

饿是心理需求，

馋是病理需求。

普通心理学马斯洛的需求层次理论：

生理需求，

安全需求，

爱与归属的需求，

尊重得需求

自我实现的需求（少有人走的路）

对立统一：任何事物都离不开它的对立面，都包含它的对立面。

两个极端事物的相似度一定高于中间和任何一端事物的相似度。

4.发展观点

发展观点是动力观点的延伸，即对心理动力的动态描述。

发展的心理观点：历史态——纵

社会心理学观点：现实态——横

性心理的个体发展，分五个阶段或时期：第一，口欲期（0——1岁左右），动力来自吃，个人的欲望。其快乐来源为唇、口、手指头。在长牙之后，快乐来自咬牙。

第二，肛欲期（1——3岁），其快乐来源为忍受和排粪便，肌紧张的控制。吃自己说了算的，拉你自己说了不算，＂拉＂就进入了社会化。建立规则意识。

第三，生殖器期也叫俄狄浦斯期（3——5岁），性别意识，其快乐来源为生殖部位的刺激和幻想，恋父（女孩喜欢父亲），恋母（男孩喜欢母亲）。

第四，潜伏期（5——12岁），这时的儿童对性不感兴趣，而是将兴趣转向外部，去发展各种知识和技能，以便应付环境的需要。

第五，生殖期（12岁之后），性欲逐渐转向异性。这一阶段起于青春期，贯穿于整个成年。

一个人可以活一百岁，但是前五年（也就是口欲期，肛欲期）特别重要，后面是对前面的装修。

生理年龄和心理年龄不是一回事，我们关注的是心理年龄。生理年龄50岁，心理年龄5岁，完全是可能的。

唠叨，抽烟满足口的需要，心理年龄处在口欲期；房间乱七八糟，东西到处都是，心理年龄处在肛欲期，没有规则意识。

5.适应观点

弗洛伊德深受达尔文的影响，达尔文的观点是物竞天择，适者生存。

一个人活下来，说明她适应了他的环境。比如孩子上网成瘾，他活下来了，一定适应了他上网的这个环境；精神分裂症患者活下来，她适应了精神分裂这个环境，那些适应不了环境的人就跳楼了，自杀了！

活下来的就是英雄，有病活下来更是英雄。电影《隐入尘烟》。

人的本能得以实现，必须经过不懈的努力和艰苦的应对。两种本能的应对经历构成人类的两种基本对应方式。性本能和营养本能。

性本能的应对方式是变相宣泄，若不能宣泄，就可能形成神经性症焦虑。

宣泄还不受谴责，我就要变相宣泄出来。如，领导批评我了，我又不敢跟领导顶嘴，对着干，我很窝火，那怎么办？离开领导办公室以后，找个没人的地方，大声的喊两嗓子，这样心里就舒服多了！这就是变相宣泄。

焦虑是指向未来的恐惧。

精神分析（动力心理学）把焦虑分成了三种：现实性焦虑，神经性症焦虑，道德性焦虑。

有了焦虑，就想降低，这是本我的反应，人都是趋利避害的。

降低焦虑的方式是自我的功能，叫自我防御机制。

自我防御机制包括压抑，投射，置换，反向，合理化，升华，转移等。

症状——防御——焦虑——冲突——自我弱小

所有的症状都是对人的一种保护。如感冒，咳嗽你就会把你内里的异物咳出来，发烧把病菌烧死。

作为心理工作者，要知道对方防御的是什么？（防御的是啥）。

10.4冰山

一、行为-困

二、应对姿态：指责

三、感受：难受，

感受的感受--累

四、观点：

再困也得把作业写完

写完立马就睡，听从 身体的指令，好好休息，身体健康重要！

五、期待

对自己：好好休息

对别人：

来自他人的期待：

六、渴望----轻松，健康

七、自我：我是谁-

我是一个灵活的有觉察力的人