2018-04-03内在小孩练习

拜见内在的小孩。

身体里好像安了一个钟,到点了就把我拨醒。

我虽然感冒浑身酸痛,好在感觉有一股力量撑着我。

我觉得去拜见内在小孩,是一件很庄重的事情。

点开音频,我坐在床边,静静的守候。

没有任何感觉,没有任何画面。

我知道我能做的就是每天早上留一段神圣的时间空间仰望她,静静等候她给我传达信息,这是我对自己的承诺。

我看到一个小女孩额头点着红痣,第一次拍照面对相机时的紧张神态。

因为按下快门的同时,会有一个“咔嚓”的声音,她总是不自觉在这个时候闭上眼睛。

几次过后,总算抓拍了睁着眼睛的照片,那双想要被记录却流露出胆怯的眼神。

这是她人生中第一次以照片的形式看见自己。

还有一张照片是双手叠在一起,放在桌上。嘴角有些苍白,腰有些直不起来,我感到当时她最想做的动作就是把脑袋搭在胳膊上。

为了听话,她强撑着把自己脑袋直起来。

我感到她认为自己不被支持,孤单一个人。期待有一个人能拯救她,甚至不用言语,就一个眼神都能懂得她的全部。

可是这个人一直没有出现,她觉得她的心事没有人会懂,所以把自己的心门关起来,就不会期待,也不用失落。

我告诉她,你的感受我都懂,我来陪你。

她不理睬,沉浸在过往的忧思中,好像没听见我的到来。

我怎样才能让她知道她不是一个人,孤军奋战。

我尝试着从身后抱着她,让她感到被包裹被温暖呵护。

接着我蹲下来,把她背上我的背,让他感到有个安全的支撑。

我看到她的嘴角上扬了,她说咱们来手拉手转圈吧。

我说好啊,就等你这句话。

玩耍嬉戏过后,她发自内心的高兴喜悦,对我说,谢谢你来陪我玩儿,我真高兴。

谢谢你的出现给我带来欢乐,我能为你做点什么吗?

我想了想说,你真的想为我做点什么吗?

是的

我希望你快乐!这样我们就都多了一个玩伴。

你不开心,想要别人懂你的时候,可以试着把自己变得让人易懂一些。

好的,我明白了,谢谢你!

随着音频的结束,我们竟然是愉快的告别,没有不舍,更多的是期待下一次见面。

我谢谢你来看我。

我谢谢你愿意传唤我。

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