如果你要安慰一个伤心的人，请别和ta说...
如果你要安慰一个伤心的人，
请别跟他说“你这根本不算什么，我那才是....”
因为痛苦是一种深刻的个人体验，它无法被比较。
谁也不能评断说，七岁的泪水
就一定比七十岁的叹息浅。
七十来岁，失去挚爱是切肤之痛，
七岁时，弄丢了心爱的玩具，
那种天要塌下来了的难过，也同样真实。
所有的感受都无比真实地陪伴我们，
他们不应该被这样、那样比较。
其实伤心的人们需要的很简单吧。
承认此刻情绪的存在，
和他们静静地同在一会儿。
不必着急抹去伤痛，劝他喜乐，
因为哀恸自有哀恸的力量。
这些时刻，
简单的拥抱、安静地聆听，
让他们知道你在，这就好了。
当他们真实感受到爱，
面对的勇气和力量，
可能也就来了。
