什么样的经历都会过去，一旦过去，一切就仅仅是回忆。如果执着于某个痛苦经历，回忆就会延续伤害；如果不在乎它，它就不过是梦幻泡影，与一些愉悦的经历没有本质的区别，只不过是人生路上的若干片段，稍纵即逝。
回首曾经经历的很多难忘的时刻，在当时是非常的开心或是不开心，如今回想起来，它们好像发生过，又好像没有发生过，毕竟回忆仅仅只是代表过去，当我们不想或者已经忘记的时候，那也就不存在了。我们总是竭尽全力地让自己能够过得好，到头来所有的一切只是一个又一个的回忆而已，真正重要的是究竟有没有把握好当下的时光。
所以说，执着于个人得失的人，总是比无私的人更容易产生烦恼和痛苦，因为他们总有太多的欲望得不到满足，在乎别人对自己的看法，在乎社会对自己的态度，在乎自己的付出有没有回报。他们总是牢牢抓住太多虚幻的东西不肯放手，总以为这是一种精明和清醒，不屑于反思这会不会是另外一种谬误。其实，痛苦的来源正是这许许多多的在乎与精明。看不透这一点，当然不是真正的清醒，也不懂得真正爱自己，更不知道如何爱他人。
假如我们不能以接受“获得”的心态来面对“失去”，就难免会纠缠于恐惧、失落、孤单等负面情绪，陷入虚幻的痛苦当中。有的人走不出来，就会抑郁甚至自杀，或者以暴力的手段对世界进行报复。
世上一切的显现，都是先作用于心，再由心显现出来，心的不同决定了识的内容，而尘世本身也是善变的，所以这个结果也在不断变化，“心变则世界变”。
如果明白了这一点，心上的包袱就会慢慢减少，慢慢会发现，就连那些所谓的包袱，也是虚幻的。它们能折腾你，只是因为你把它们看得太重要了。
