本次节选自《儿童时间效能管理手册》407页，鼓励三段论的简化版。
四、鼓励三段论的简化版：美言录
父母对以上的鼓励原则都是赞同的，他们的困难在于面对孩子的时候，不知道如何说才能起到鼓励的作用，心里想着要鼓励，说出来的话却常常适得其反，就像前文的“朝辞白帝彩云间”的例子。父母具体实施鼓励的原则，就要学习鼓励的句型，即“鼓励三段论”，或者简化一点就叫“美言录”。
美言录包括三句话：第一，描述孩子的好行为。第二，描述父母看到这个好行为的感觉。第三，用具体的言辞告诉孩子细节。如“当我回家看到这个房间（好行为），我觉得很开心（感觉），因为你把笔放到笔筒里，书放到书架上，真是井然有序（细节）”。很多父母不会说第三句话，不会说细节，有一句万能的话父母一定要学会，即“你是怎么原则，就要学习鼓励的句型，即“鼓励三段论”，或者简化一点就叫“美言录”。
美言录包括三句话：第一，描述孩子的好行为。第二，描述父母看到这个好行为的感觉。第三，用具体的言辞告诉孩子细节。如“当我回家看到这个房间（好行为），我觉得很开心（感觉），因为你把笔放到笔筒里，书放到书架上，真是井然有序（细节）”。很多父母不会说第三句话，不会说细节，有一句万能的话父母一定要学会，即“你是怎么做到的？”
如“当我看到这个房间很整洁，我特别开心，你是怎么做到的？”他会说“我先扫地，再整理床铺，然后把书桌整理好……”孩子说的都是细节，而且自信满满。孩子天性里就会看到这些细节，当他这样说的时候，对自我也是一个积极的心理暗示。正如罗森塔尔效应，当你对自己有一个积极的期望，你就会向着积极的方向去发展，起到了积极的心理暗示作用。孩子说细节的时候，也能帮助他建立自尊、自信和自我价值。
如前文中孩子写“朝辞白帝彩云间”，父母可以用“鼓励三段论”（美言录）把孩子的好行为和父母的感觉联系起来，用细节给出孩子努力的方向。可以说：“当我看到这个‘白’字（好行为），我觉得特别舒服（感觉），因为横平竖直占满格（细节）。”或者问孩子：“当我看到这个‘白’字，我觉得很舒孩子写“朝辞白帝彩云间”，父母可以用“鼓励三段论”（美言录）把孩子的好行为和父母的感觉联系起来，用细节给出孩子努力的方向。可以说：“当我看到这个‘白’字（好行为），我觉得特别舒服（感觉），因为横平竖直占满格（细节）。”或者问孩子：“当我看到这个‘白’字，我觉得很舒服，你是怎么做到的呀？”孩子会告诉你他是怎么做到的，补充细节。
有一个妈妈非常智慧，她给孩子写“美言录”，写道：“我的儿子真优秀。”然后就问孩子：“你能告诉妈妈，你今天做了什么让你觉得特别满意的？”孩子就会告诉她各种好行为。有一天，妈妈写了第一句话后，孩子说：“今天我有一个特别重大的发现，我发现把肥皂泡在水里的时候，捏着，捏着，它就变小了。”其实妈妈下班回来洗手的时候，发现早上刚刚拿出来的一整块肥皂，现在已经变成了一点点。她猜测是孩子调皮捣蛋，本想等“美言录”后批评孩子这件事，没想到孩子却对这件事特别满意。父母习惯性看到孩子行为不好的一面，而孩子看到的是自己发现了一个特别大的秘密，肥皂在水里会变小，会有很多泡沫。如果父母能够看到孩子的努力，看到孩子身上的闪光点，也许你的孩特别满意。父母习惯性看到孩子行为不好的一面，而孩子看到的是自己发现了一个特别大的秘密，肥皂在水里会变小，会有很多泡沫。如果父母能够看到孩子的努力，看到孩子身上的闪光点，也许你的孩子将来真的是一个科学家呢，就像前文那个妈妈，在孩子打碎牛奶瓶的时候，妈妈教会孩子怎样去承担自己的责任，怎样学会更好、更稳地拿牛奶瓶。
在父母鼓励孩子的时候，要用“鼓励三段论”，千万不要跟孩子说：“你在玩电脑的时候这么专注，你要是学习也这么专注就好了。”“你运动倒是挺用力的，但是你学习怎么不努力。”这种“yes…but…”句型，看似鼓励孩子，看到孩子好的一方面，却因为but又收了回去。如孩子很快写完作业，妈妈说：“虽然你作业写得挺快的，但是你有这么多的错。”或者“你作业写得确实挺快的，可是字写得龙飞凤舞的，我根本都看不清楚。”这都是使鼓励打折的话，相当于你给了孩子一个精美的礼物，在孩子正在开心打开的时候，却又把这个礼物拿走了。与其这样“yes…but…”，还不如不说。所以在鼓励孩子的时候只说这个礼物拿走了。与其这样“yes…but…”，还不如不说。所以在鼓励孩子的时候只说yes（好的一面），不说but（不好的一面），一定要忍住不说孩子不好的一面。
鼓励就是只看到孩子哪些方面有进步，哪些方面做得好，哪些方面很满意，你看了之后也特别开心，不仅告诉孩子，而且跟孩子一起为这件事情骄傲，甚至参与其中。随着孩子的成长，他的活泼好动、注意力不集中、磨蹭拖拉等行为会越来越少。所以这个but就留在你的心里，让孩子在你的鼓励声中更加自信，更加健康成长。
I（用自己的话复述全文）
what：科学的鼓励孩子的方式，通过鼓励帮助孩子建立自尊自信。
why：很多父母在面对孩子时，不知道怎么说才能起到鼓励的作用。有时候心里想着鼓励的话，说出来却常常适得其反。或者你表扬孩子，孩子也不认同父母的表扬。
how：
第一步：描述孩子的好行为。如：当我回家看到这个房间（好行为）。
第二步：描述父母看到这个好行为的感觉。
如：我真的是觉得很开心（感觉）
第三步：用具体的言辞告诉孩子细节。
如：因为你把笔放到笔筒里，书放到书架上，真是井然有序（细节）
第四步：问孩子你是怎么做到的？
A1（事件与反思）
时间：上周
地点：家里
人物：我跟女儿
事件：
起因：最近一直因为作业跟女儿在艰苦的斗争当中，所以有一天我就想，我减少一些作业要求给她。后来，那天她完成了计划。
经过：我看到的时候我说：我看到你今天把所有的工作计划完成了。（好行为）我感觉到很高兴。（感觉）我看到你一项项的，仔细的把所有作业做完，每做完一项打钩一个，作业完成的快，并且正确率也很高。（细节）你是怎么做到的？
女儿回答：我前面也想去楼下玩，但是我想到我要是先玩，妈妈肯定会不开心。所以我有留下来做作业，赶快把作业做完再去玩。
反思：过程中有按照四个步骤去表扬我女儿，但是要考虑到目前我女儿做作业的动力仍然在外驱力，希望下次能转成内驱力。
A2：（目标和行动）
目标：将表扬的能力用于班级助教上。
第一步：我看到你这些天都在努力做教具（好行为）
第二步：我感到很开心。（感觉）
第三步：卡片的教具，每一个你都记得剪了圆角。并且连中午休息时间跟晚上下班都在做，因为我知道你想快点给孩子准备一个完备的环境。
第四步：你是怎么做到这些的？
助教回答：因为卡片剪了圆角就不会伤到孩子了。有时候中午我也很困，但是想到早点做完孩子就能早点用到，所以就想克服一下。
