经常听见身边的人说这样的话，包括我自己也会说。

因为别人不好，所以我才生气；因为父母唠叨，所以我才烦；

因为天气不好，所以我才感冒；

因为，所以……..

因为，所以，好像成了我们大多数人解释自己现状的模板。

  记得孩子的爷爷住院的那段时间，我经常看见那些生病的人，多数是这样的模式，因为倒霉所以生病；因为倒霉，所以听天由命，因为倒霉所以无力与无奈。

一边抱怨自己倒霉，一边无可奈何的听医生的，自己是做不一点的主。

看着那些正在痛苦中挣扎的病人，我一直在思考一个问题，我们的身体自己真的做不了主吗？

CT，B超，验血······

我们的身体真的要通过那些冷冰冰的仪器来解读我们的症状吗？

而医生也只是根据那些冷冰冰的仪器做出的反应，做出治疗吗？

  记得有一次晚上，孩子发烧，值班医生二话没说，就开了一张单子验血，虽然心里对医生的态度感觉不舒服，但也只能够接受；

因为那一刻，我自己不知道孩子什么情况，我无助；

我希望医生知道，但是医生把病理、原因寄托在了化验上，所以我不舒服。

我不知道孩子发烧的原因，自己又没有办法，所以只能够听医生的，即使医生是错的，不合理的，那一刻我也只能够接受。

我非常能够理解那些病人，因为自己对病情的无知，只能够听医生的，信医生的，自己无法做主的那一种无奈，以至于只有听天由命。

    看着他们，我在反思自己，我的身体一直比较瘦小，生理期过后经常会出现气血不足，胃部不适，等症状。反反复复，中医西医都看过，就是无法根治。

西医说叫慢性胃炎，中医说脾胃虚弱，而我自己说，因为我是家里最小的一个，父母在养我的时候年纪大了，先天不足，后天就没有补上来，小时候家里穷，没有吃造成的。

  一直以来，我把胃不舒服的原因绑架在父母与环境身上，我给自己的胃病找了一个合理的借口，我成受害者，我 从来没有思考过，自己要为此负责任。

生病不是我的错，我是受害者，  看看我多不容易，我多么可怜，我已经很努力了，我应该值得你们同情。生病的人多数把自己扮演成了受害者、弱者。

  以前，胃不舒服的时候，我就是抱怨父母，抱怨小时候没有吃，造成我的身体一直比较弱，我羡慕人家胃口好，嫌弃自己胃不好，就这样，自我折腾了这么多年。

最近，我的胃又有点不舒服，我开始带着觉知去研究，是什么造成我的胃不好。

我发现，真的是祸从口出，病从口入，我的胃好不好，跟我的嘴巴有直接的关系。

  就这一张嘴，我自己就是管不住，稍不留神，不该说的，不该吃的，就被固有的模式绑架，被欲望绑架，被道德绑架，被傲慢绑架，被自以为是绑架。

说过了后悔，吃过了后悔！

  嘴巴是自己的，但是往往自己又控制不了，虽然半年前我就已经有所觉察嘴巴和胃的关系，但是定力不够，经常被不知不觉被带走，可见，一个人的固有模式是多么的强大。

每天做饭，总是有做多的时候，多了害怕浪费，就强迫嘴巴吃了，根本不考虑胃是不是需要；

和孩子一起吃饭，看着他吃饭，不知不觉自己也会吃多了。

遇见好吃的，由着嘴巴，根本不考虑胃是否需要，吃过了后悔。

朋友在一起，说了一句无酒不成席，喝点小酒，于是愿意伤胃，不愿意伤情。

别人说我瘦，那么就吃胖一点，于是我就强迫胃多吃，没有考虑胃的承受能力。

当胃不舒服了，我又开始讨厌它、嫌弃它，开始找方式方式对付它，用药攻击它。

 我就是做不到，让嘴巴关上，就是不敢让嘴巴关上，我无法接受关上嘴巴。

关上嘴巴，让胃休息一下，我真的很难做到。

我不敢，我不愿意，我害怕，我恐惧，当胃不舒服的时候，我还是想要由着嘴巴多吃，想要通过多吃多得，来弥补自己的匮乏，安全感。

多吃了，以为自己就得到了。

我忽略了得到有时候是一种负担。

  胃的不舒服，就是不愿意关上嘴巴，嘴巴是输入，是贪婪，是欲望，我可以让胃难受，就是无法接受嘴巴难受。

胃如人生，当胃不好，所以的食物都是负担；

是谁绑架了谁，是谁束缚了谁？原来自己是一切的创造者。

可是，我们从来不愿意承认自己是这些所谓的病痛、负担、痛苦的创造者，我们不愿意承认自己是创造者，只愿意承认自己是受害者。

我们不愿意承认自己造就了一切，不愿意承认自己被自己的价值观、认知、欲望，贪婪，固有模式骗了。

我们把病痛绑架，怪罪到别人与环境头上，只是为了逃避责任，不愿意承认自己是病因的创造者，不愿意承担责任，自我负责，更不愿意承认自己被自己忽悠了。

抱怨别人非常的简单，改变自己真的是非常的困难，所以我们选择抱怨别人。

外归因简单，内归因真的很难，认识别人很难，认识自己就更难了。

当一个人能量不够，所有想得到都是背负，都是是压力。

学会放下，学会闭嘴是新的功课。

祸从口出，病从口入，守住了嘴巴，不乱说话，就是守住了心；

守住了嘴巴，不贪吃不该吃的东西，就是守住了胃，守住了健康。

“胃”如人生，胃用牺牲自己的方式，给我上了一堂觉醒课程，给了我践行的方向，感恩！