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《失传的营养学—远离疾病》作者：王涛
为什么女性更年期综合症的发病率比男性要高很多呢？这与女性的人生经历有关，女人一生中有几关要过，这几关都是需要大量消耗营养素的。
第一，就是女性往往性格敏感，心眼小，心思重，心情不佳，会损耗你身体里大量的营养素。
第二，就是每月的月经。虽然有人说月经带动了女性体内的新陈代谢，使女性不易衰老，但一个不可回避的问题就是每月的月经会消耗女性体内的大量营养素。
第三是怀孕，生孩子怀孕前，怀孕过程中，产前和产后，女性都需要大量的营养素支持，因为孩子就是由营养素组成的。
但极少有人主动的，有意识的，积极的补充营养素，这就导致孩子从母体中抽离营养素，导致孕妇或产妇出现严重的营养缺乏。
第四，是哺乳，我们都知道牛奶很有营养，对于孩子来说，人奶比牛奶更有营养，是产妇牺牲自身的营养素产生的母乳，因此，哺乳期间同样需要良好的营养支持。
第五，是卵巢功能衰退，停经，在这一期间身体会因为内分泌等多系统功能紊乱，而有一个大的调整，以适应一些器官的功能衰退，给身体带来的影响，而这种调整需要大量的营养素。
不管在哪一关，只要营养素缺乏到一定程度，“更年期综合症”的症状都会出现。
