自从来到北京后，我就一直在抱怨:

抱怨不能适应北京的天气；抱怨不习惯这边的饮食；抱怨不能融入北京一线城市的快节奏生活。

抱怨没找到工作时，担心找不到工作，找到工作后，又抱怨这份工作跟自己想象中相差有点大，又不敢辞职，前怕狼后怕虎，每天上班都在抱怨中度过。

抱怨每天挤地铁，抱怨每天早出晚归，抱怨吃不好，睡不好。

每件事似乎都是小事，加在一起，却让我对生活失去信心。

总之，在北京遇到的所以开心的、难过的，都能找到抱怨它的理由和借口。

今天才发现这一个月以来，我已经变成了一个“小怨妇”。

每天跟自己过不去，每天都活在过去的阴影下。

从始至终，都不会反省自己，任由抱怨情绪控制着我的生活。

好像除了每天要抱怨生活外，其他什么事都跟自己无关。

如果再这样继续抱怨下去，不出几个月，用脚指头想都能知道，我将由“小怨妇”变成“大怨妇”。

我想，这不是我想要的生活。

如果我在这样继续抱怨下去，朋友会嫌弃我；家里人会不愿听我说话。

今天细想一下，抱怨这些又有什么用呢？日子还是要过的，就算你每天抱怨所有的一切，到头来，吃亏的还是自己。

这不仅会消耗自己的精力，还会带他人带来消极的影响。

今天看《自控力》书中提到：如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学；如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑 ；如果你让它专注，它就会越来越专注。

如果按照书中的结论来看，让大脑每天都沉浸中抱怨的情绪里。时间久了，我们会对生活越来越失去希望，从而错过生活中很多美好的事情

这更加让我坚定了，以后无论是生活还是工作，都要尽量少抱怨。

抱怨它们又有什么用呢？还不如脚踏实地的好好生活、认真工作。

这可能是自己的一点心灵鸡汤吧。

不过，不得不说还是挺管用的，今天上班一天开始自我暗示后，整个人精神状态好了不少。