我是如何坚持每天做一件事情的?

在得到专栏《通往财富自由之路上》6月3日成长复盘单元里我读了娜娜老师的文章,她的留言与践行深深影响了我,文章中说道:“对的事情,不要问太多为什么,想太多为什么,先干起来,答案会在你前行的过程中一点点浮现出来”。“人一旦行动起来就没有那么多奢侈的烦恼和无病呻吟了等等,行动是唯一的利器”。很受启发,随后关注和了解她的公众号“娜你说说吧”,几次看到公众号发布了普通话脱口秀,无意点进去看,起初也没有太大的兴趣,因为自认为不是刚需。

高中时听了三年广播的习惯,高考的愿望也变成了报个播音与主持专业,然后当个电台主播。然而事与愿违,没能报上播音专业,最后阴差阳错我学了设计。罗胖说,一个人想要获得影响力的途径有两个,写作与演讲。写作和演讲我一个都不擅长,心里想着要不要试试演讲。于是在挣扎了几天之后果断买了课程。

刚开始加入的前几天还比较有新鲜劲,但是还是不敢开口,甚至觉得这种练习普通话和演讲的方式有点好笑。但此时我开始怀疑自己的初衷,我进来是为了什么。大约四五天以后我开始改变了自己的作息时间,跑到楼下与晨练的大妈加入了早起的行列。起初也有路过的大妈投来异样的眼光,也许大清早的看到一个小伙子对着手机,不断发出奇怪的声音谁都会有这样的反映,后来慢慢自己也习惯了,想起笑来老师的话,什么最重要,注意力,于是一切多余的想法都抛之脑后。

从2017年7月14号开始到今天为止,除了开始有一周时间因为感冒没有练习,其余每天都坚持了打卡练习。从加入群到今天为止,我得到了什么感受?

1.跟对人。学会谦卑,比你更优秀的大有人在。不要忽视了圈子的力量,娜娜老师以身作则,每天早上醒来打开微信群看到第一个发语音就是她。打卡群里素素子晴、郭来辉、席银山等小伙伴总是最早打卡,他们的毅力不得不让我汗颜。晚睡真不是一个好习惯,得改。郭立芳则是一个很好的例子,为了一次演讲,花费了几倍的时间去准备和打磨,也印证了那句话,越优秀的人越努力。

2.树立目标。树立目标并对任务进行分解,没有目标就没有方向,群里发布的“金晴奖”设置的日期为49天,我要持续7周做好这件事顺便拿到这个奖。首先先分解为7个小目标,实现一周的目标肯定比7周容易得多。事实上,这个方法用上我身上有效。

3.刻意练习。能做好一件事情的人与做不好一件事情的人完全是两种不同的体验。一切都要靠积累,也就是刻意练习。通过几个月的刻意练习,对语速与气息的感觉慢慢有了控制感,对绕口令也不再害怕,表达观点也更具逻辑性和条理行。60秒语音是一个不错的办法,不仅练习语速和字词,更重要的是锻炼逻辑思维能力,把一个观点出来很容易,难的是表达的有条理,思路清晰。

4.重视反馈。早一点发语音可以让点评的人更大概率点评到你的练习,针对错误和不足再及时改正。也自己尝试着点评别人的练习,多视角去观察自己。我点评别人作业的时候通过对比发现自己的60秒语音是那么糟糕,后面开始慢慢重视这个环节的练习。

5.去实践。得到一样东西,最好的方式就是去行动,让自己的行动后的成果配得上这样东西。晚上梦到千条路,早上起来走原路,这是我们大多数人的真实写照。行动,真的可以改变你。

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