同样是读书,有的人读完记忆深刻,有的人读完,却什么也没记住。
是天生的好记忆力吗?亦或是有学习的天赋?
克里斯蒂安·格吕宁在《快速阅读》中告诉我们:“读一遍就想完全理解并且记住整本书的内容,几乎是不可能的,几乎所有的阅读高手都有反复阅读的习惯。”
看一遍书,就想记住所有的内容,其实是不切实际的,所谓的记忆深刻,真正的原因是进行了多次阅读。
有一句话叫:“书读百遍,其意自现”。正是因为不断地重复,才能更好地理解和记忆。
所以看似的学霸,只不过是因为背后下足了足够的功夫。
《异类》里提出了“一万小时定律”,告诉世人要成为高手,就要坚持长期坚苦的训练。
在阅读上如何训练自己读得快,又记忆深刻呢?《快速阅读》的作者在书中介绍了两种方法,让我印象特别深刻。
一是321阅读法,这种方法就是对于同一段内容,分别用3分钟、2分钟、1分钟来阅读,具体步骤如下:
第一遍:3分钟内阅读完一段文字,读后用语言复述,判断理解程度;
第二遍:刚才3分钟读完的文字,本轮要求用2分钟读完,读完复述内容,判断理解程度;
第三遍:上一轮2分钟读完的文字,本轮要求在1分钟读完,复述内容,判断理解程度。
二是222阅读法。所谓的222阅读法,就是利用三个2分钟,阅读不同篇幅的内容,具体步骤如下:
第一遍:2分钟内阅读完一段文字,注意速度,也要保证理解程度;
第二遍:2分钟里阅读刚才2倍篇幅的内容,如果刚才看1.5页,本轮看3页,保证理解程度,不囫囵吞枣,读完回想记住的新信息。
第三遍:2分钟里阅读3倍篇幅的内容,第一遍看1.5页,本轮看4.5页,保证理解程度,不囫囵吞枣,读完回想记住的新信息。
在重复阅读的过程中,作者还提到了辅助的阅读帮手。
因为人脑更容易记住动态的事物,所以在阅读过程中用手指或笔指着阅读,会帮助我们提速且更专注不易分神;
在一行文字中,把我们的眼球定位在一行中间靠上的位置,会拓宽我们的阅读视野。
重复的练习,加以技巧的辅助,相信我们在阅读之路,也能像《快速阅读》的作者一样,读得快且记得牢。