请认真观察图片，并选择性回答以下问题。（第1次来的朋友可以参考文章后半部分我的联结日记）
这些问题没有标准答案，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么，凭第一感觉回答即可。在思考的时候，请你留意觉察你的情绪和感受，是开心的还是失落？是紧张的还是兴奋？身体有没有哪部分有不舒服的感觉……这些觉察都是有意义的，可以联结到你的潜意识。
这图上画的是什么？哪部分吸引了你的注意？
这个人是男的还是女的呢？
他在做什么？
他和自己是什么关系？
他怎么看待自己？
他期待些什么？
它要如何才能达成期待？
做这件事最大的障碍是什么？
遇到障碍有什么想法？什么反应？
当达成期待后有什么感受，？情绪会如何？
看到这张图你有什么感受？这感受给你什么情绪？
如果让你对这张图命名，你会给他什么名字？
看到这张图，我感觉这个人正在想象自己不断变强大。她是女的。她和自己关系不太好，她不了解自己，总是让自己受委屈，没有能量，不能保护好自己。她很想保护好自己，照顾好自己，做好自己的，所以她很希望自己能变强大。但是在现实生活中，她遇到重重困难需要突破，她感觉自己能量不足，没有信心。能量不足是她最大的障碍。当她触碰到成长的边界的时候，她感觉自己很累，很强烈的无力感，没有力气，很想退缩，但她又不甘心，不想这样过一辈子。所以她咬紧牙关努力的地突破自己，当她突破了第一层的时候，她发现原来也没那么难，在努力走到第2层边界的时候她依然感到很难，但是她感觉自己已经强大了一点了，无力感已经减弱一点了，她没那么退缩了，凭着上一次的经验和越来越多的能量和勇气突破了第二层。到第3层难度越来越大，但是她的无力感越来越弱了，因为她已经成长了，能量越来越多了，经验也越来越多了。回过头来看，当初觉得那么难的事，其实也不过如此。虽然目前还没足够强大，但她越来越有信心，她能做更好的自己。
她，这是我。
我给这张图命名为《蜕变，成长》
不知道今天这张图卡你看到了什么？想到了什么？触发了你什么情绪和感受呢？欢迎在评论区留言或私信我。
感谢你的到来！我是简单，感恩写作的路上有你相伴。
