遇见工作坊第一天

我带着好奇来到了昆山遇见,今天是遇见工作坊第一天,大约有200多人,分了二十多个小组,男女老少都有,张德芬空间的学习者大部分人群还是有一定经济基础的,毕竟学费不便宜,所以人体整体素质还不错。

第一个惊喜就是仪式感满满的,从会场布置到统一服装的助教,学员统一穿防滑袜,因为都是坐在白色的布垫子上,这个比较干净,但是坐一天真累。

课程九点开始,学员陆陆续续进场,热情的助教们列队大声喊“欢迎回家”,这个微笑欢迎仪式让人感觉特别好。第二个惊喜是开场音乐老师演唱得空灵的乐曲,声音太空灵了,简直是天籁之音!

第一节课就是卢老师的绽放自我的课程,首先讲了一些心理学知识,然后带领我们做了好几个练习。

心理学知识都是想通的,这个老师给我的感觉挺厉害的,演讲风格轻松幽默,落落大方。知识点讲解也很清晰,在两两搭档做原生家庭疗愈冥想引导的时候,我觉得不论冥想台词还是情感都是非常棒的。

上午在这个原生家庭疗愈的时候,我选择的是联结养母,我想改善我们之间的关系。这次在倾诉我对养母说的话的时候,我没有很太多的埋怨而是有点愧疚,我能感受到母亲对我的爱,同时也接纳她让我感受到伤害,也许这就是我们母女之间的爱恨纠缠,感恩母亲给了我第二次生命,同时我也愿意接纳她的不完美,没有她就没有我,我们的母女之情是上天注定,妈妈我爱你!

我的搭档也是疗愈和母亲的关系,她是独生女,她诉说的时候,对母亲有很多不满,她在成长过程中,上什么大学,在她没准备好的时候,她母亲一直催婚,促使她匆匆出嫁,要不要生二胎,她母亲什么都要管,她觉得母亲从来都不问她过的开不开心。

我从她的描述中看到了一个操碎了心的老母亲,一个被控制包裹的紧紧地快要窒息的孩子。其实她妈是爱她的,只是不是孩子想要的,溺爱和控制都不是爱。

每个人都有原生家庭的课题,每个人都是自带课题,什么时候破解了难题,自我就绽放了。只有疗愈了原生家庭,才能理顺自己和父母的关系,其他关系都是和父母关系模式的重复。

下午是舞动课,舞蹈和心灵的结合,今天跟着老师一起做的时候感受到了舞蹈的释放能力,跳舞是身心合一非常好的方式,好羡慕木凡老师的洒脱的舞姿,身体具有能量,只有动起来才能爆发出来力量,下午的练习累并快乐着,确实很释放内心积压的好多情绪。

晚上还上了两个小时的关系课程,老师是用萨提亚四种姿态做的练习。可能太累了,在内在小孩疗愈是没有太多感触。今天一直学习到十点,太辛苦了!期待明天的课程。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,204评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,091评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,548评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,657评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,689评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,554评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,302评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,216评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,661评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,851评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,977评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,697评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,306评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,898评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,019评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,138评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,927评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容