吃苹果

最近每天晚上都会去买苹果,一次买个三四个,平均花费几块钱。一般都会选择超市的打折苹果,今天去早了,没有遇到合适的就换了一家买。

之前买打着苹果,大多都是表面有一些瑕疵或者是快坏的,考虑到马上就要吃,所以并没有讲究太多。不过今天晚上成色并不好,就没有购买,去外面水果店买了两个苹果。

苹果的种类也很多,自己也叫不上名字,反正就是看哪个顺眼买哪个。首先看的是和前两天买的一样的那种,人家卖3块5一斤,还看到旁边有一个更红的,买6块多一斤。于是就买了更贵的那个,两个个头不算很大的,竟然要7块钱。还好在自己的预算范围内,如果是当成水果来购买,我肯定是不太舍得的,如果用它来代替晚餐,我觉得是非常划算的。

今天除了苹果还吃了其他的东西,希望明天体重不要涨太多,吃了一个咸热豆腐,加了两个小小的香肠,外加两个苹果。总的热量并不算大,希望可以保持稳步的下降。

说一下这两天的成果吧,之前买的是油腻克星,主要是西梅汁果蔬饮料,那个效果显著。喝完没一会儿就会拉肚子,唯恐把肠胃给整坏了。苹果相对好一点,感觉呀,上厕所的次数比之前也多了一次,偶尔还会放个屁。

总的感觉是有点效果,但不确定对身体是否有坏处,不过我吃的并不多,一天也就三四个。就找了一个减肚子的方法,配合这个方法,到月底希望可以达成小目标。

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