如果能站在一个人的空间里，自由呼吸，我想抬头看天空的颜色。
姑娘不爱说话，更不甚与人交往，戴着一顶米白色鸭舌帽，低头走路，疾步如履。
姑娘的生活，呈直线的灰色调。
早起，赶上餐厅师傅刚做出的胡辣汤，冒着热气的小笼包，也只有这时候，姑娘能感受到人间的烟火气。
粉色书包里，夹带书和笔记，路道两旁，掉起稀落的树叶，一脚踏进自习室，姑娘的一天就这样开始了。
姑娘已经大三，两年多的大学生活，让一个姑娘完成成人的转变。曾经姑娘也满怀对大学生活的渴望，也偷偷写下满满的梦想。
可是，经历现实，很多都变得无奈。炽热的心在一点一点消退，人际，学习，生活，让姑娘开始思考。
姑娘不知何时戴起了帽子，她，只觉得自己像被暴晒在太阳下的蚂蚁，需要迫切寻找遮挡自己的庇护所。
你看到的自己到底哪一个是真正的你？
大学的第一年，姑娘还是个刚刚迈入大学的小孩，那时，课程也没有现在这么满，那时，宿舍也还没搬，姑娘的脸上也还有笑脸。
姑娘一起和同学报社团，参加学院活动，和朋友晚上去操场打羽毛球，半个小时满头是汗，却没有疲惫感，被路灯包裹的夜晚，躺在操场休息的情侣，围着操场，成群跑步的同学，姑娘一度觉得那应该是最好的时光。
那天，姑娘对着镜中的自己发呆，努力审视眼前的样子，心底的声音强烈冲出耳畔:这是"我"吗？
你清楚自己吗？
后来，学习压力增大，人际关系复杂，姑娘家里发生变故，突然一下子，姑娘就清醒了。
姑娘开始戴起了鸭舌帽，长长的帽檐能遮住虚伪的面具，更能保护敏感的心。
家庭变故让姑娘开始知道努力，淡薄的人际关系，让姑娘开始学会思考自己，被放大的缺点，像侵蚀在姑娘身体里的寄生虫，快要将内心吞噬。
"我"变成了什么样的人？"我"现在真的不应该一直没有目的？"我"应该为未来什么样的"我"自己去努力！！
清晰地记得，姑娘那天晚上失眠…………，盯着天花板，彻夜不眠。
姑娘开始了一个人的生活，独自去上课，吃饭，坐在空荡的教室里埋头学习，不善言语，没有了太多活动，穿梭在热闹的校园里，只是，姑娘的帽子始终没有摘下来，帽檐越压越低。
这是一个成年人的世界，也是一个人的世界。
"她是不是心理有问题，天天戴个帽子，不和人说话"？
"她呀，是个怪人，性格古怪的很，不好相处"
"她总是沉浸在一个人的世界里，很少与我们说话"
这些评论，来自同学，室友，姑娘不时会听到，但终归也没放在心上。
姑娘一直想成为一个传媒人，学习她热爱的新闻，或许可以做个记者，这个梦想，被姑娘埋在心里。
"我"病了，可是他们都觉得我很好。
假期里的近半个月，姑娘突然陷入严重的失眠，成宿睡不着觉，消耗着身体，心理也变得越大脆弱。
总有奇怪的念头出来，对活着不再感到有意义，消极悲观的情绪出现在每一处，盯着四周白色的墙壁，姑娘已经很久没有看到太阳了……
姑娘患上了中度抑郁症，家人朋友都不曾发现，于是，姑娘只能小心地把情绪安放在日记里。
走出去找自己。
姑娘决定去做义工，于是，买了一张到湖南张家界的火车，踏上了十几个小时的旅程。
那是一家当地民宿，接待的大多是国外游客，四周著名景区，抬头看到的风景，放空了都市人焦躁的心。
一个月的体验，姑娘接触到很多人，国外游客的开朗，风趣，满是湘南的风土人情，慢慢在解开姑娘的心。在这里，可以抚平不安的情绪。
姑娘开始慢慢好转，戴鸭舌帽的习惯没有改去，低头走路的姿势一直在持续。但是，姑娘在找自己得路。
那天，出门就下起了小雨，雨点不断变大，打在姑娘的帽檐上。突然，头上多了一把伞，回头看，身后高大的女同学撑着一把伞。
"不用，不用，真的不用，我只是没带伞"
"没事，我顺路，别淋湿了"
"你去哪里，我到前面餐厅"
"我也去，顺路，天冷，多照顾好自己"
几句对话，姑娘的泪在眼眶忍着，坐在餐厅里，姑娘没来得及和那位女生说声"谢谢"。
孤独久了，一个人习惯了，突如其来的关心像银针，刺破心里坚硬的屏障。姑娘的心在刺痛。
现在，姑娘在试图摘去鸭舌帽，但仍然是一个人。所以，姑娘要抬头去看天空，看星辰，看大海，自由呼吸，活的随意。
"我"找到和自己和解的方式，在努力生长。
所以，请你也不要放弃。
知道吗？全球抑郁症的发病率约为11%，全球约有3.4亿抑郁症患者。那些不被理解的人，他们渴望被关心，被看见，那么无论如何，你一定要好好的，一切都会好起来的。
