前段时间，觉得自己什么都不想干，对于任何事都丧失了兴趣，看谁都不顺眼，平时那个工作中活力四射激情满满的我，突然变得沉默寡言，食之无味，夜不能寐，如同一具行尸走肉的样子，后来某一天，刷着抖音给自己刷崩溃了。
后来，透过深入觉察我发现，实际上是我核心心碎的生存恐惧全面启动了。我内心已经完全被恐惧占据，而我通常面对恐惧的方式就是隔离屏蔽，各种逃避。并且在这个时候就会把我的难受痛苦归咎在外界的人或事上，会看谁都不顺眼。而在我的核心心碎的逻辑是只要自己生存恐惧启动就会认为是父母的冲突让我难受的，我就会拼命指责两性关系，指责男人和女人，指责冲突，而实际上是在父母冲突之前，我已经很恐惧自己会活不下去了。这个模式，对应到了我目前实际生活中，一摸一样。明明是我的核心生存恐惧启动，我却开始了满世界的指责是别人让我难受的，首当其冲的就是我的两性关系，我的先生，我的父母，其次，同事，学员，甚至是一个陌生人……见谁都是一副是他们害了我的样子。结果，我的世界变得战火连天，我又开始了自我指责，我感觉好不容易修的有点好的两性关系又给我整的乱七八糟的，开始全盘否认自己，结果，关系不好了，我更恐惧了，最后，我心乱如麻，觉得自己面对不了，系统全面崩盘导致自己崩溃。
后面觉察到，我的信念给我的路线是：和谐→安心→放松→自由做自己，所以，为了安心，我拼命的用信念的方式去造和谐，如何造呢？我拼命的委屈，压抑自己，用听话的方式来避免冲突，到最后，造了一堆的假和谐，还是不断的发生冲突，后面自己压不住了，又造了更大的冲突，犹如每天都在战场，导致我惶惶不可终日，更不安心了，更别提放松做自己了…
我突然意识到，我只有做自己了才能和谐，我也只有做自己了才能安心，我也只有做自己了才能自由，我恍然大悟，是啊，我每一次只有回归自己的意识做自己时，我就安心了，自由了。跟我的两性关系没有半毛钱关系，而我每一次不做自己难受时，我就指责两性关系，指责先生，再回看我的两性关系修复的过程，我并不是先修复的两性关系，我一直以来是先修复的自己，一次次的处理和解锁自己内心的伤痛，再一次次的去跟先生共赢沟通，整个过程，我解锁内心伤痛占很大一部分。
对应事实也是如此，这几天，我深度处理了自己的恐惧，回归自己的意识，做自己喜欢的事情，再去跟先生沟通，就发现对方的反馈完全不同了，他开始呈现轻松和主动了，前一段时间的沟通是烦躁的，躲开我的。
回忆过往每一次，在我深度净化了自己的内心回归自己的意识时，先生就喜欢跟着屁股后面跑。但是，只要是我不在自己的位置上时，要么就会开始疯狂批判两性关系，批判男人，要么就会疯狂的抓取男人，导致先生不敢靠近我，推开我，就会重复的创造冲突。想起来，我跟先生的冲突是在我找到自己，停止自己内心的冲突后，做自己喜欢的事，才慢慢的停止了跟先生的外在冲突，我越做自己，他似乎越开心。
我突然发现，在起初做两性领域时，就在协助每一个学员走进他们自己的心，去理解自己，找到自己，每一次，当他们看见内在的自己时，我都会莫名的感动。现在终于明白了，当我去协助他们去理解自己时，就是在化解了他们内心的冲突，我就是在协助他们找到自己内心的和谐，只有自己内心和谐了，才能创造外在的和谐。我想我找到了自己的方向，我想协助每一个人走进自己的内心，看见自己，理解自己，找到和谐的自己，回归自己，再按照规律创造真正和谐的两性关系。
