你准备这个月开始读书，到月底书还是书，你还是你，朋友们都升职加薪，你准备报名参加培训，计划胎死腹中，你想计划一年给自己增加一个爱好，却迟迟还没行动，而且这些都是因为自己没时间。
小芬，公司与住房的距离，来回车程将近4小时，每天拖着疲惫的身体回到宿舍，再无精历做其它事。跟她提过在附近找房，把做地铁挤公交的时间拿来学习，之后她在公司附近和同事合租，离公司步行大概二十分钟左右。
过来问我怎么才有时间读书，现在宿舍比以前近，可时间还是紧张，晚上回来有时做做饭，邻居闲聊几句，有时又加班，偶尔朋友聚会，打算看一本书，一个月过去，床头上的书还翻。
丽丽是一位家庭主妇，小孩三周岁已上幼儿园，准备利用小孩不家时做点自己的事。
读读书，做瑜伽甩掉肚上的赘肉，没时间啊。早上送孩子上学，回来顺道买菜到家洗衣做饭，中午饭后大概十二点半，收拾、整理打扫，将近两点，小憩一会，三点半起来，四点接小孩，五点左右回家，准备忙晚饭，吃饭七点，九点给小孩洗藻，之后陪小孩看书，讲故事，等她入睡后，自己洗洗也困，忙了一天。
小芬，丽丽，看上去她们一天的时间安排的很满，没有一点空余，那么我们真的如自己所说的没有时间吗？不是的，你只是看起来很忙，在为自己的懒惰，拖延找了借口。
小芬晚上的朋友聚会是否可以拿来读书增值自己，丽丽午睡时间拿半小时阅读，打扫放到上午，下午花一小时练习瑜伽，办法总是比问题多，就看你是否去行动。
我是一个自制力还算不错的人，但最近练习写作，可是一种无形的强迫，特别的压抑，拿出本子打算写，不知如何动笔，写了划掉，又写，还是不行，换一个主题，接着写，没内容，开始拖着，星期一，二，三，时间一天天过去，打开笔记本还是一片空白，咋办，两篇，两篇文章在哪，这几天头晕的厉害，不舒服，写不下去，脑子太乱，各种的借口，上个星期拿感冒来说事。
遇到这种情况怎么办呢？
把一天所做之事例出来，记录一个星期，结果会让你惊讶。如我，手机占用最多时间，公众号的一篇文章特别有道理，碎片时间阅读真不错，微博上好多充满能量的人给自己打鸡血等等....看上去很不错，实则是在玩手机，月底时书本还是原包装，业绩还是没上升。
对自己零碎时间做了规划，中午吃饭洗衣时用来听喜马拉雅，没有午睡习惯，这时到店铺看看，在没人的情况下，游览公众号与简书文章或电子书阅读，晚上回家网络是关闭的，大概一个小时精读，写作放在下午2点之后，第二修改发布。
例出所做之事的好处
阅读
提高了管理能力，思考的深度与广度有所不同
做事会多数从对方角度来考虑问题，以前根本不可能
会不定时的给店员做培训与指导
阅读给心灵一次次的洗礼，慢慢寻找到真实的自己
让我体会到不同的人不同的价值观，学习到新的知识点
写作
认真开始写作，大概就一个月的时间，但却给我很多的想法与思考
对待问题不在只问为什么，还会想怎么办
提高了自己的逻辑，提问发信息写文章条理清晰，帮自己理清思路
激励了自己的阅读
想着上简书首页，万一被大号转发了呢，多美好的梦呀
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