一.感受
1.正确的表达自己的情绪，不大声呵斥，冷静下来。长期的压抑着情绪，会从某一方面反击给你。
2.当心情不好的时候，看到的所有的事物都是不美好的，其实，什么样的心情，决定了这个世界的样子。
二.收获
1.知道一个家庭的教育界限到哪里，当孩子有坏情绪的时候，要有效的去解决情绪，教会孩子表达情绪，认可孩子的情绪，学会倾听。而不是一个唱白脸，一个唱红脸。
2.教孩子做一个自主的人，首先自己就是一个自主的人，不被他人影响，心中要有自己的想法。
三.行动
1.信守承诺，遵守约定，成为孩子学习的榜样，做一个有效的角色榜样，父母是孩子最好的老师，要以身作则，规范自己的一言一行。
2.多培养孩子的兴趣爱好，这些兴趣爱好在生活中也可以培养。
