领读第八天
今天稍作停顿休整，大家回想之前看过最深刻的内容，你会发现我们记忆就像牵藤摸瓜一样，只要你扯出一个瓜了，你会连着扯出更多的瓜。
能学习知识或者看到的所有东西都会存到大脑当中，但是它存储是很慢，如果你还不及时提取出来，就可能再也回不起来。不过当我们在合适的时候提取出来，它就会越来越深刻。
艾宾浩斯遗忘曲线，估计很多伙伴都知道，但是你有没有真正在读书当中用其他呢？
一天之后，你会把前一天看过的内容，用简短的时间翻一下吗？
三天之后你还会复习一下吗？五天之后还会翻吗？一个星期还会看吗？一个月还会看吗？
估计很多小伙伴都做不到。
最近我用了清单工具开提醒自己的遗忘。
例如今天我看了一本书《睡眠革命》，我会在我的清单工具里面增加一个清单，一天后复习《睡眠革命》。
当我进行第一次复习之后，我会再把清单改成三天后复习第二次《睡眠革命》。
复习完第二次之后，我再把清单改成五天后复习第三次《睡眠革命》。
以此类推，我会在五天、七天、一个月的时间提醒自己进行复习。
每次复习的时间并不需要很长，五分钟左右就足够了，因为我要把握的是要点，而不是所有的细节，当然我也会翻到这些细节。我读书比较快，特别是翻一本书已经读过的书就变的很简单了。
很多伙伴只在考试的时候觉得需要用遗忘曲线复习。如果你在读书的时候，也用上这个方法的话，我想你对知识的理解和记忆会更上一层楼。
