我要发出召唤 ：
2023年目标
一、工作上：
1、本职工作做出成就感追求卓越（IT PR 绩效管理赋能）
—追求卓越，完成度还OK，但没有成就感
2、推动公司教练事业的发展（中级教练课 开发 + 主题工作坊例行交付）
—基本达成，但觉察营需改造
如何实现：
工作上8小时目标清晰、高效、做好时间安排、减少内耗
二、生活上
1、改善和Danny的关系，彼此支持成长
—OK
2、每周保持1次户外运动或健身
—低标准
如何实现：
真的支持他想要地目标地实现，行为成为他的榜样影响改变，陪伴的时候专注的陪伴、家庭复盘点赞会议
家人监督，家庭出游
三、个人成长上：
1、2023我要成为PCC： 3月30日前口试+毕业 ，4月30日前完成PCC笔试拿到PCC证书
—口试达成，笔试10.11日达成
2、双证辅导毕业：每月辅导3个教练录音
—毕业
3、优秀的教练型讲师：教练式领导力4次课+ 训练营10个营
—10次领导力，3个训练营
4、精通情绪和对话的流动教练：先体验，完整的体验3个课程（plus）
—完成
如何实现：
1、列出详细计划和时间表
2、各个目标击破、复盘
3、学习的时候就专注的学习
四、生命状态：
1、活出轻松、相信、喜悦
如何实现：与自己的身体链接
五、长期规划
1、形成个人的品牌：目标教练/OKR教练？ 个人成长教练 ？情绪教练？ 高管教练 ？复盘教练？
—未完成
要突破的是什么？
1、聚焦、专注
2、做减法
3、接纳轻松的心态
实现后奖励
奖励清单：
1、精美下午茶茶具——已完成奖励
2、笔记本电脑——已完成奖励
3、古筝和古筝课——已完成奖励
4、读完1本书奖励2本书
5、全年的6天旅行——5天的旅行（大理 庐山等）
—未完成，改成湖北
6、2024年的视觉笔记课（待定）
工作上的追求回报：
1、个人职级
2、薪酬 配股
3、任职资格
4、年度绩效
