通常，老二起床之后都有一点起床气，今天早晨起床，我观察他也是非常不开心，可是今天他跟往常有点不一样是他在不开心的时候，张着两只小胳膊找我来抱抱。我把他抱在怀里，等着他慢慢的苏醒。他渐渐的长大，我也越来越珍惜和留恋他小小的绵绵软软在我怀里的感觉。真是抱一天少一天！
老二在自己心情不好的时候，没有通过哭闹这样让大人很头疼的行为来表达自己的情绪，而是通过寻求妈妈的拥抱来让自己感觉好起来，他的这一变化，我认为一是长期以来我在接纳他的情绪方面的不断学习和实践，二是前几天和他拿着工具卡讨论“愤怒选择轮”这个工具，使得他对自己的情绪有了进一步的认知，并且了解到自己在不开心这样的情绪的时候，除了哭闹，他还可以做些什么。
那天，我们就像玩儿游戏一样，我请他随意抽一张。他抽到这张“愤怒选择轮”。他6岁，大部分字还不认识，我让他猜这张卡片是什么意思。他说是在做游戏。我猜是工具卡上面这些卡通图案吸引孩子，他对这张卡片是产生了好奇。我接着会问：“你觉得他们在做什么游戏呢？”尽管他的回答和“愤怒的选择轮”没有一丁点关系，可是我发现，通过这样一种引发他思考，并且表达他想法的过程，让他对这张卡片的有了不一样的记忆和理解，当接下来，我把卡通画下面的文字念给他听的时候，他的注意力很集中，并且能积极的和我进行关于愤怒的其他尊重性的替代方法的头脑风暴。他说当他愤怒的时候，看电视、玩儿IPAD可以帮助他平静下来，我说：“嗯、噢、啊”。当他说“拥抱”的时候，我迫不及待的说“这个可以有。”我想他一定是记住了我们之前头脑风暴自己想出的好主意，当他因起床气不开心的时候，他才能做到不乱发脾气，而是找妈妈来抱抱。
这张工具卡，不仅帮到了孩子，也帮到了我。之前，和孩子做过选择轮，可是用了一段时间之后，就没再用了。后来，很长一段时间“选择轮”这个工具就一直在冷宫里呆着。可能潜意识里觉得没有“选择轮”这个道具，就没有办法用这个工具。可是，这次跟孩子一起学习这样卡片的时候，发现，没有“选择轮”这个道具，我们一样可以用这个工具。当孩子生气的时候，我们就可以找出这张卡片，指着卡片问他：“现在有什么能帮到你—积极暂停，还是选择轮？
越是实践，越是发现我们的选择很多，越是实践，这些工具越是能灵活的使用。
