心流

🌺心流是人人可以体验的状态，但这种状态不是常态，是例外。

🌺关于心流，孩子曾经提及体验过的经历。在家家的家里度假时，某个下午全神贯注地看完了一本书，中间没有受到任何的打扰。他说那种一气呵成完成一件事的感觉，令人神清气爽，内在无比地愉悦。

这个事件说明，能感受心流状态是需要在一定的条件或是环境之下的：不受任何地打扰，全身心地投入或注意力集中，只关注当下这本书（或是某一件事）并达成自己的预期目标时，效率亦是非常高的。

🌺只有尽可能地全身心投入到要做的事情当中，才可能体验心流，促使目标高效地达成。

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