寒冷的冬季,少不了每天运动,活动活动气血通畅,身体热不感觉冷,不活动反倒觉得冷冷的扛不住。每天有计划的完成必要事,越做心里越亮堂。除了往脑袋里装还要输出,讲求效果,这个需要提升。该说的及时表述清楚,愿人人有一个温暖的寒冬!
反思接力
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