冬天来了,也是萝卜收获大量上市的时节,又可以做好吃的萝卜饼来吃了。
冬天收的萝卜由于天气寒冷的关系,水分更加充足,口感也更清甜爽口。生吃的话简直可以跟水果媲美。拿萝卜做成蔬菜饼更别提有多美味。
取适量发酵粉,面粉,食盐,生姜,白萝卜,鸡蛋,十三香,酱油,食用油备用
1. 取适量面粉,发酵粉到小盆中,倒入温水用筷子搅拌均匀,成可以流动的糊状,并且搅拌到没有疙瘩为止,然后放在一旁等待发酵
2. 把白萝卜洗干净切成细丝,然后放炒锅里面翻炒,期间放上食用油,切好的姜末,酱油,十三香,食盐。炒熟后装碗备用。
3. 等到面糊上有很多气泡,发酵成差不多两倍大的时候,放入炒好的萝卜,再打几枚鸡蛋,然后一起搅拌均匀,如果面糊糊太稠可以加适量温水。
4. 拿出电饼铛,用勺子把蔬菜面糊均匀倒入电饼铛中,然后开火煎,直到煎得两面金黄就可以关火装盘了。
才出锅的小饼温温热热的,外皮微焦,松松软软的,营养又美味,吃起来什么烦心事都被抛到九霄云外去了,简直不要太开心。
白萝卜味辛甘,性凉,有清热化痰,生津凉血,利尿,益气消食,宽中下气的功效。对口腔溃疡,便秘等也有很好的疗效。
十二指肠溃疡,慢性胃炎等患者尽量少食,以免加重病情。
脾胃虚弱的人饮食要保持清淡,避免辛辣刺激的伤害,调味料稍微放一点就好。