我的目标：
一、完美伴侣
我的伴侣特特质：英俊潇洒，健康，智慧，慷慨，有责任心正直诚信，浪漫，体贴，有耐心，包容，少些评判，有一个感恩的心，善待他人，信守承诺、不吸烟！价值观相同，和我一起运用金刚智慧，未来一起创造财富然后回馈社会（慈善）
目前集中于：慷慨，善待他人，健康，正直诚信，承诺，安全感，说有意义的语言，认可他人，每天三赞！
1.慷慨，承诺--持续给父母提供优美的环境住处，让他们有个幸福的晚年生活！让他们不在担心未来的生活和医疗，为了妈妈爸爸医疗更加方便便捷，我把户口迁到沈阳，这样他们也跟着把户口迁到沈阳，他们的医保也变成沈阳的了，提供了父母更好的医疗环境和质量，同时给父母分别开立健康基金账户，自己每个月除了父母的养老金之外又给他们开立了健康基金，并且承诺自己照顾父母一辈子！
2.保护他人生命--每天开车时带着觉知和尊重他人生命的意识，祝福每个开车的司机平安，希望路上的所有司机也关心他人生即便不是人类，他们也是生命！每次对骑电动车自行车的人内心对他们说注意安全，不要乱行驶！出入平安！捐赠腾讯一名儿童急需肝脏移植的费用，捐赠两岁儿童白血病的救治，捐赠先心病儿童心生等医疗项目，希望孩子们早日康复，健康起来，希望更多的朋友参与进来帮助他们！在送家人回公司的路上，看到了一起车祸，两个私家车中间躺着环卫工人，边上一个救护人员正在给她用止血带敷着，看到那一刻我浑身血液在紧张的流动，希望地上的人没有安全问题，我马上给她做了施与受冥想，希望他平安！内心更加燃起我强大的保护他人生命和尊重他人生命的信念！感恩自己的觉醒！群里的小伙伴发起救治白血病儿童项目自己也非常乐意的支持并捐赠，随喜群里所有小伙伴的善行！
3.坚持的种子--持续在群里感恩，每天感恩让我内心更加愉悦，更加有富足感，慢慢的爱在升起，尤其看到了小伙伴每天的感恩有些时候让我非常感动！慢慢的我爱增加了很多！一种包容也在增加！坏情绪少了很多，即便出来了也非常容易化解！内心平和了很多！每周二线上读书会，非常开心的和大家分享智慧，彼此非常享受这个每周的两个小时的学习！每四参加线上爱种子读书会，非常感恩一起学习！
4.慷慨的种子--捐赠一元一滴水，捐赠爱心小书桌项目的慈善捐款，籍由我的一点力量帮助打孩子们！早上给同事带早餐，希望他们有个健康的身体！想着他们的开心的样子自己也更加开心和有一种喜悦升起！给业力小伙伴和我的同事们发开工红包，就是给她惊喜，让她有个开门红，更加愉悦的投入工作，就是喜欢他们开心的笑着的样子！给小区清洁阿姨红包，她非常惊讶我给她红包，非常开心的对我说着拜年的祝福！我从没想这个红包会给她惊喜和开心，感恩智慧的学习！春节后同事们陆陆续续的回来公司，他们有的给我带来很多家乡的特产，我都一一分享给办公室小伙伴！我非常高兴的分享我的食物！
6.体贴的种子--自己只要早上时间来得及就给父母烧好水倒进保温杯里！不断的提醒妈妈每天多喝水易于健康，父母出去玩自己主动请假开车送他们去火车站，方便他们出行，更少了很多转车的辛苦，每天在办公室都尽量为大家烧好开水，看到其他同事的杯子放着那里等水时总是先给她们倒好后亲自端给她们，看着她们满意或惊讶的眼神我就给个微笑或给个来个玩笑，轻松带过！非常好的气氛！这次妹妹带妈妈出门时，我提醒他们带好应该带的，不要拉下什么，同时提醒多穿衣服，妈妈还好听话多穿了一个我给她的衣服，这几天天气转冷，我马上给他们信息提醒不要着凉感冒，或者买件厚衣服！老人啊出门时多提醒他们是非常重要的！同事感冒咳嗽我给了她含片，润喉止咳的，希望给予她帮助，减少咳嗽的辛苦！
7.智慧的种子—周二能断金刚读书会，周四爱种子，非常感谢大家的支持和互相分享学习，让我又一次复习冥想，冥想的环境，冥想的前的准备，冥想的种类，其中的分析冥想让我受益匪浅，同时最后的观想部分这些都是我的短板，让我又一次学习了，感恩读书会！爱种子更加深刻的理解了坦诚的真正意义，比之前领悟了深刻，感恩云鹿姐有一次读书会的提醒，那个时候我说话有情绪同时又在描述自己创造的坏种子，当时自己知道了，那刻忘记了空性，后来明白了但不深刻，今天爱种子里面又一次提到后我一下子明白了，不带情绪处理问题，习惯于正能量，习惯于种好种子，习惯于正相思维！分享感恩大家互相学习！管理好我们的小小的种子！把支持和赞美认可别人当成习惯，太感恩了这些恰恰是我的短板今天又一次重复！一定要努力加油养成好习惯！自己又一次转播身心灵成长的课程！
8.赞美同事的儿子长得帅气，皮肤又白，赞美同事的裙子非常可爱，看到她不太好意思接受我的表扬时，我就给予她鼓励，小女孩非常高兴，其实人人需要被赞美和认可支持！在财务群里给予同事认可赞美！感恩他们给予我机会，希望我养成赞美的习惯！
二、创业
1.和大妹聊天，询问她的烘培工作坊是相关进展情况，我建议她的包装，联系方式等好好考虑，我也把未来有些种财富种子和经营一起进行的理念给到她，她非常乐意接受，同时进我们就开始了分别动行动飞行好的效果！
2.和业力伙伴商讨我们后面做事业的一定要诚实守信承诺的经营理念，我们真是有缘啊大家的价值观相同，一说我们互相马上赞同，难得的业力伙伴，我们互相又坦诚的总结彼此！非常好的交流，感恩男朋友在事业上给予我的支持，他在帮助我们筹划这个项目，自己已经感受了好事即将带来！
三、财富
慷慨的种子--捐赠一元一滴水，捐赠爱心小书桌项目的慈善捐款，籍由我的一点力量帮助打孩子们！早上给同事带早餐，希望他们有个健康的身体！想着他们的开心的样子自己也更加开心和有一种喜悦升起！给业力小伙伴和我的同事们发开工红包，就是给她惊喜，让她有个开门红，更加愉悦的投入工作，就是喜欢他们开心的笑着的样子！给小区清洁阿姨红包，她非常惊讶我给她红包，非常开心的对我说着拜年的祝福！我从没想这个红包会给她惊喜和开心，感恩智慧的学习！春节后同事们陆陆续续的回来公司，他们有的给我带来很多家乡的特产，我都一一分享给办公室小伙伴！我非常高兴的和大家分享！
回想过往慷慨的善行--自己每个月为格西经典计划，智库，以及给父母的健康基金和养老金，为妹妹们提供的所能的帮助，自己每月资助的学生读书，为父母购买舒适的好环境的房子居住，持续的在腾讯资助那些需要帮助的人等，为自己尽了一点力能够帮助到需要的人而喜悦开心！
我为自己能运用金刚法则，通过给予别人自己想要的东西而获得更多，而非通过索取自己想要的东西来获得的方法而高兴。
随喜
猛烈随喜王老师把格西老师金刚智慧在中国传播，猛烈随喜李悦帮助大家获得幸福，并种下了大量的慷慨的种子！随喜她有一个自己喜欢的事业；随喜赞叹王姐姐总是带给我们那么美丽的画面，随喜她的感恩那么美，并成为我们的榜样！希望所有伙伴的愿望早日达成！随喜莎莎财富种子不断的开花，带领大家一起咖啡冥想，种下的强大的智慧和慷慨的种子，随喜郑莲那么精准细致的咖啡冥想，以及不断的分享！随喜Anne夫妇慷慨的付出，做事那么有效率！随喜东东家庭幸福事业有成；随喜小莉超强的行动力，非常乐观，有责任心，随喜丽娜和云鹿姐姐两个人建立群，成为榜样！随喜他们成为我的业力伙伴，随喜她们智慧的种子开花！随喜小璐的瑜伽，随喜所以冥想群的小伙伴每天坚持冥想，种下强大的专注和觉察的好种子；随喜小伙伴的咖啡冥想越来越好！每次读到大家每日的践行都非常感动！随喜赞叹王霞老师的团队，真的是落地的践行！
回向：
带着愉快的心情把我所种下的好种子回向给宇宙中所有人，愿他们的种子早日开花结果，成为三杯水，帮助更多的人踏上这条究竟圆满的道路！
回向给 我设定的目标伴侣，财富，创业成功，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人。
