【我的健康日记】200820

起床后感觉：转头左右有牵拉痛，双脚有排寒，感觉冷。

胃口：好

舌体：淡红

舌苔：淡红

大便：6:00前大便，成型较多，手纸上有点

头：很轻松

痛症：转头痛

眼睛：没有不适

精神：没有疲劳感

出汗：头部肩膀手臂胸前臀部有汗

手：十指抓握没有不适

脚：早起感觉脚踝冷

睡眠：21：30～5:30，易入睡，自然醒，1：30醒了一次，没有上厕所

情绪：平和

坚持这个好习惯，积跬步以至千里，希望群里更多人跟我一起坚持✊写健康日记

最后编辑于：2020.08.21 08:29:42

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