我们现在的一切，都是过去思想的结果
——佛陀（约公元前563—前483）
今天我们来学习《秘密》第四节——强效的方法助你达成愿望。
虽然了解运用吸引力法则的三个步骤：要求，相信，接收，很多人还是被眼前的状况所限制。要改变你的状况，必须改变你的思想。你有房贷要还，你有信用卡要还，你总是想着账单，账单总是在你眼前。期盼好的吧，比如，期盼一张支票。
期盼是一种强大的吸引力，它能把你想要的事物拉近你的生活。
要使吸引力法则发挥强大的作用，下面两种强效的方法可以帮助我们。
强效方法一：感恩
许多人以各种方式将自己的生活安排得很好，但却仍然是活在贫穷之中，只因他们缺少了感。 ——华莱士·D·沃特尔斯
感恩是扭转你的人生，转变你的能量的重要方法。无论我们感恩什么，就会带来什么。
当太太对先生为她做的小事表达感激时，会发生什么？先生会想为太太做更多。一切都与感恩有关，感恩会把事物牵引进来。
伟大的人物都知道感恩的力量，每天起床之前想想要感恩的人或事，从一天开始就营造感恩的感觉。
当你有感恩的感觉时，内心很温暖，很愉悦。事实上，生活中有太多要感恩的人和事：朋友让我们感觉温暖，敌人促使我们成长。顺境让我们乘风破浪，逆境使我们更加强大。一花一草让我们感觉生机勃勃，一饭一食让我们身体健康……正是你经历的点点滴滴塑造了现在的你。
感恩之心越强效，生活就越顺利。
每个人都有不顺利的时候，伟大的人在不顺利的时候想着感恩的事。所以保持感恩的心态非常重要。
强效方法二：视觉化
“视觉化”是几个世纪乃至现在所有伟大的人物一直在教导的方法。“视觉化”之所以会这么有效，是因为你的心中创造了一个看见“已经拥有想要的事物”的画面，于是也就产生了“现在就已经拥有它的”思想和感觉，你就是在向宇宙发出强大的频率，吸引力法则因为捕捉到这个有力的讯号，把与你心中所想一模一样的画面传送回来送给你。
美国作家约翰·亚萨拉夫知道了吸引力法则后，就付出行动。在1995年，开始做“愿景板”，凡是他想要达成或吸引的东西——车子，手表和梦中情人，就把照片贴在愿景板上。每天坐在办公室里看着它开始视觉化，并且真正进入已经获得它的感觉状态中。五年以后，他买了房，重修了一年，然后把五年前那栋房子里的东西，全搬过来。一个偶然的机会，他打开那个装着他“愿景板”的箱子，其中有一个愿景板，上面有张五年前他所视觉化的房子照片，让他想不到的是，现在所住的正是那个房子。他激动不已，竟然在没有发觉的情况下，买下了他梦想中的家。这就是视觉化所产生的力量。
爱因斯坦说：“想象力就是一切，它是生命将发生之事的预览。”
每个人都在视觉化，不论他自己晓不晓得，视觉化是成功的大秘密。你差不多每天都要这样的练习，但不该变成吃力又讨厌的工作。整个秘密中真正重要的，就是要感觉愉快，整个过程中你要感觉很振奋，你必须尽可能的感觉兴奋、快乐、调和，将焦点放在你现在所感激的一切，并真的乐在其中，然后去过你的日子，将它释放到宇宙中，并相信宇宙，会找出让它出现的方法。
没有什么可以阻挡你，把所想的景象具体实现，除了创造它的同一个力量——你自己。
