7-D2最佳作业

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佩璇已经有自己养成良好的习惯，早起。目标很明确，所以也能每天05:30就起床了。用了今天这个拆页的方法，计划练习瑜伽，步骤非常清晰，是个很好的A2。

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对，我的计划是每天22点开始阅读《如何高效阅读》这本书，缺少一个定闹钟的方式，自己就会容易被例如修改作业，提前写作业（计划23:00开始写）的事项给霸占了时间，有些随意。嗯，再去修改。

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有可衡量的结果，有奖励跟惩罚，这样会让自己的目标更具吸引力。不错。

最后编辑于：2018.08.15 22:27:29

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