对于毕业论文，我是很期待的，从4月1日起决定参加早起训练营开始，我其实一开始是很犹豫的，怕拖了小组的分数。对于我来说，早起这个习惯的养成真心不是容易的，通过了早起训练营的规范和每一天的仪式感，让我慢慢的养成了早起的好习惯。看着自己也能在5点半起来，每天渐渐的形成了一个生物钟，自己也很意外。在早起的前几天，整个身体的适应是有些难受的，由于突然早起，整个精神状态并不是很好，在加上我平时没有午休的习惯，造成前几天早起，都处于茫茫的状态。后面慢慢习惯后，就渐渐的回复正常了。28天活动，我对于自己觉得收获最大的是，能早起。由于早起后，还不是很能清晰的理清楚一天的安排进程，所以，吃3只青蛙，这个习惯还不是很能进行的有条理性。虽然28天活动已经结束了，我还是会一如既往的，坚持早起这个好习惯，做到早睡，合理安排每天的3只青蛙，做好晨间日记的记录。持之以恒，也非常感谢，小组的小伙伴，很高兴认识一群这么有激情的小伙伴。训练营结束了，也愿我们，一起共勉，一起进步。

最后，感谢易效能，让我有了个不一样的人生规划。加油自己，加油！

                                              2018年4月27日

图片发自简书App

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