01
隔壁宿舍有个女生搬出去住了。
我跟她只是点头之交，算不上很熟。但印象较深的一点是，女生搬出去前几天蹲在走廊打电话，我路过时不小心听到了几句。
她说国庆节会去市医院看医生，声音很低沉，我当时并没有深思。
然而就在前天，女生在租的房子里吞下了半瓶安眠药。这件事在学院里闹得沸沸扬扬，后来经别人口才知道，她得抑郁症已经半年了，而且有越来越严重的趋势。
导员给她建议是休学调养，以她目前的精神状态，学习只是加重负担。
我不知道她身上发生了什么事，但她平时跟人相处并无异常，看起来并不像一名抑郁症病患。
02
现代人喜欢用“抑郁症”来形容自己的生存状态，朋友圈吐槽似乎非得带上抑郁症三个字，才能凸显严重性。
“作业好多啊，再这么下去都要得抑郁症了。”
“兼职累了一整天，非逼我得抑郁症。”
“食堂窗口又涨价了，抑郁。”
文字下附加几张卡通贴纸自拍。
抑郁症似乎不是一种病，而是一串流行词。
殊不知，真正的抑郁症患者，是从不敢轻松承认自己抑郁的。她们通常每天无时不刻安慰自己，无数次给自己心里暗示。
“我只是有一点点不开心，过段时间就好啦。”
如此往复循环。
03
和朋友聊天，我问她：“你说怎么那么多明星得抑郁症啊？”
她说：“那是因为，他们太不坚强了。”
我看着天花板发呆，真的是这样吗......
得抑郁症的人比平常人更想振作，只是这自我救赎过程太艰难。
很久之前看过一条新闻，看完之后心情久久不能平静。
抑郁症自杀的女孩写了一封遗书，她的信开始第一句话，说自己对不起爸爸妈妈，这辈子做你们的女儿，让身边人都很辛苦。她觉得负疚，又陷在抑郁症泥潭无法走脱。
别人都安慰她，要她想开点，她为了不让人担心，装作已经痊愈的样子，心里抑郁堆积越来越重，最终撑不住，离开世界。
抑郁症真的是病，不是简单的心情不好，严重时会死人的。需要吃药治疗，且容易复发，药副作用很大，彻夜失眠，失去食欲，却不得不逼着自己吃。
04
在大学，几乎每20个人里就有1个人存在抑郁情绪。
邻校一个好朋友打电话给我，说她不小心发现了室友的微博小号，小号里每隔不近不远的时间段，室友都发了不止一条说想自杀的话。
朋友打电话问我，该怎么办？
朋友室友是个文静的女生。我跟她见过四五次面。
她身材高挑，皮肤没有瑕疵，衣品也不错，站在人群里不会被淹没，稍加粉黛会是上等面的姿色，可是她很自卑。漂亮是第一眼能看出来的漂亮，自卑也是第一眼能看出来的自卑。
她总说自己长得丑，成绩不好，做什么之前先否定自己一遍，我从没有听她说过肯定自己的话。
朋友说，她最近跟宿舍里其他人几乎零交流，每天遮上帘子，喊她出去玩也喊不动。
再这样发展下去，朋友说很担心会出什么事。
05
我们每个人离抑郁症都很近。
得抑郁症的原因各不相同，在抑郁症病因面前，再优秀的人都是无力的。
有人是因为原生家庭避无可避的苦难，有人是因为离家万里无所依靠打拼，也有人在恋人离开的阴霾无法自拔......
情绪像越滚越大的雪球，临近崩溃边缘，可能一句话就能把最后防线一举击溃。
有段时间我轻度抑郁过，容我说句题外话，心事太多的孩子大多喜欢写作。笔下形形色色的人都是自己，经历五彩缤纷的生活。
上个学期，我一个人去北京就是想打开心结，试图让自己忘掉一些事。出去散心短时间内的确很奏效，等以后完全经济独立，我愿意四处飘着，到处去看看。
最痛苦的那段日子，我彻夜失眠不愿意睡觉，一闭眼就是噩梦，眼泪不听大脑指挥，记忆像午夜的海浪要把我卷到海底，窒息感一步不离跟着我。我瞒着所有人说自己没事，只有我自己知道，是痛到已经麻木。
至今我不知道是怎么熬过了那段时间，我断定我是抑郁轻度，因为我没实施过伤害自己的事。
或许自我催眠是个好主意。告诉自己没有时光机，已经发生的事情无法改变，只能往前看，就算脚步再沉重也得使劲往前走。
人的一生只有九百个月，还有那么多地方没去过，那么多精彩的事没有体验，还没遇到此生挚爱。未来有很多可爱的人在等待和我相遇。
我不确定我这一生会不会有想象中那么如意，但尽全力去做就能加大那一分可能性吧。
现在社会压力普遍大，心理医生这门职业跟前几年相比愈加发展，早期抑郁情绪是可调节的，校心理咨询室每个工作日都正常开放，某宝上也有心理医生的咨询电话。
ps：
如果有需要，不要自己硬撑，跟我说吧，我和你一起努力。
